用6+4,如实表达

1.事件

我在财宝助教的过程中，将原来30%的分润，变成了所有助教平均分，我的收入就减少了

2.情绪

好奇，惊讶，惊奇，难受

身体发紧，不舒服

3.思想

想法,

怎么会这样的呢？

怎么可以说变就变

和自己算出来的，完全不一样

怎么会是平均分的呢？

原先招募的时候没说要平均分呀

还是算了吧？

平台发展到一定程度，碰到一些问题也是正常的

平均分配的话，会让一部分人很开心，也是平台的需要吧

我提出质疑，会让别人感受到，我是在乎钱的，是个很小气的人

我也不在乎那点钱，不说的话，你好，我好，大家好

我说的话，别人会另眼相看

喜欢，就继续呆在平台学习，不喜欢，就88，平台不缺我一个

说了，就太没意思了，大家都会讨厌我，何必呢？再说，不给钱，我也会去做支持

算了，算了

信念

说了，我会被别人认为，斤斤计较，不合群，吃亏是福

标准

我应该大度一点，钱是身外之物，平台怎么分配，自然有改动的理由，

4.模式

以前在公司，小伙伴做错事情，连带责任，不但多罚钱，还被副总发火，我也没敢支声

每当我面对权威，我不敢如实表达，明显地有权威恐惧

5.动机

(1)自主动机

我是有选择的，是我自己选择在平台的学习，应该主动表达

(2)能力动机

我希望自己在平台和大家一起学习，让自己能力有所提升

(3)归属动机

我是平台的一份子，就应该做有利于平台发展的事情

6.种子

(1)安全感

说了这件事，会担心别人指责我

(2)被爱被认可

本次工作是己尽全力去服务，取得了相应的成绩，从分润中需要被认可，平均分配，感受到未被认可

(3)控制

我会控制我自己，少说多做，不被别人说闲话

(4)匮乏

我是匮乏的，如果有相应足够的钱，就不会有一丝丝的情绪

(5)分离

我和别人是相对独立的，我是独立的个体

四步疗愈

7.接纳

我接纳平均分配的事实带给我的情绪，思想，动机和种子

我也允许平台平均分配的必要性，有利于今后平台更快地发展

我也允许自己对这件事不带任何情绪的如实表达

我也允许让自己有这样的体验，以及所有的感受

我接纳与此事相关的所有的情绪，思想，动机和种子

我接纳与此事相关的所有的情绪，思想，动机和种子

我接纳与此事相关的所有的情绪，思想，动机和种子

8.自省

我还能做得更好的表现和发心：如实表达我的情绪，思想，动机和种子，让平台有更好的架构，更好的发展

我为什么会创造这样的事实，因为我还有小我的存在，权威的恐惧

9.宽恕

我宽恕自己，创造了这样的事实，情绪，思想，模式，动机和种子

10.感恩

感恩平台，让我学习了6+4，让自己提高了自己的觉察能力，自己可以疏理自己，感恩平台，当助教还给到能量的回流，以及各种体验