灵感也叫灵感思维，指文艺、科技活动中瞬间产生的富有创造性的突发思维状态。通常搞创作的学者或科学家常常会用灵感一词来描述自己对某件事情或状态的想法或研究。
加入007写作社群已2年有余了，发现灵感越来越难获得了，有时苦思冥想一两个小时，也找不到一个自己满意的主题，随着时间的推移，自己日常的、熟悉的东西都写得差不多了，更难获得灵感了。但是，事情也不是那么的绝对，这个并不是死胡同，只有有心、认真对待，总会不断活动灵感的，因为灵感不能就是没有限制的。

写作本身

写作的人都有这样的体会，刚开始写文章的时候，半天憋不出几个字，更别谈文章脉络、结构、思想了。但是写着写作，思路会变得很开阔，有时候用思如泉涌形容毫不夸张，各种想法会一股脑得呈现出来，滔滔不绝，此时，文章的整体结构，框架也都自然而然的出现了，而这跟刚开始的想法和思路可能完全不同。这就是写作本身是可以激发灵感的。这种激发还不是短暂的，会进入到潜意识，会影响到后面的日常生活。所以，不怕不会写，不跑没有好的主题，下笔写就对了。写作两年来，每周的文章，的确是一个很有效的思考和总结过去的方法。

记录

人的大脑是很容易健忘的，大家肯定也有类似的记忆：刚刚想到要做某件事，突然就想不起来了；刚刚过去的几分钟，1小时内，我都干了什么呀，可能就是想不出来。所以，我们做了很多事，但是因为大脑容易健忘的原因，很难精准记忆，也就无法讲自己的一些过往经历，整理并作为写作素材。我有个习惯，就是每天记录自己的时间记录，从起床到睡觉，几乎每件超过10分钟的事情，我都记录下来，晚上睡前还做总结和思考，然后每周形成一个周总结，每月形成一个月总结，这些记录和总结的内容，很精准，记录的想法也是当时最真实的想法，这些都是我写文章很好的素材，通过总结和复盘，也容易产生一些灵感来。

闪念

据说人一天有6万个念头，这些念头一闪而过，稍纵即逝，当然，大多数念头都是无意义的，但是，你肯定也会发现过，有些一闪而过的想法，你觉得是很有意义的，但是，稍不留神，就再也想不起来了，而这些有意义的闪念躲在我们意识放松的时候出现，比如梦中，或者单纯的躺在床上的时候，或者在发呆的时候，冥想的时候也容易出现，这是我的真实感受。所以，我们要积极捕捉这些难得的闪念，要在第一时间记录下来。我曾经真的将一本笔记本和笔就放在出头，准备随时记录下躺在床上甚至是梦里的灵感，但这样效果不是很好，夜里迷迷糊糊的，真的很难做到，打起精神做笔记。后来，换了种方式，效果好一些， 那就是第一时间在手机上用语言记录下来，回头在整理。