画墙，与自己对话。

画墙，与自己对话。 画墙，与自己对话。 画墙，与自己对话。 画墙，与自己对话。 画墙，与自己对话。 画墙，与自己对话。

你我皆环境，墙更是。画墙是体力活，但营造出来的氛围却令人温暖，舒适。在画墙时，我看到自己，感受到自己，拿着抹布，蘸一下颜色，在墙上一抹，每一抹都是当下，每一下都是心跳。

其实每天都在涂抹，只要动手，就是在自己的生命的画卷上抹了一下。

我特别喜欢专注的这一刻，墙给了我呈现。原本苍白堵堵的墙，在涂抹后变得灵动、梦幻，生动起来，很奇妙是不是？

墙就是墙，但墙，同样，也可以温柔。

我的心被温暖柔软了，这让我想起去年海西师培时穿梭在各个教室去听课的那些个瞬间，第一次，我看到“我”，这个主体。

感谢宇宙的能量，一瞬让我体会到我与世界万物的界限，体会我的呼吸，我的脚步，我倾刻间的感受，这是独立的，且是自由的。