贝有‌钱•晨读营 Day9

一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。

有段时间，自己感到特别的焦虑不安。觉得自己成长慢，陷入一种自我怀疑和否定中，非常痛苦。

现在回想那段时间，已然没有了任何感觉。真正领会情绪来了，去认可和接纳它，随之就是去行动，提升自己认为不够完善的地方。

情绪会来就一定会走。既然这样，为什么不放下情绪，去享受当下呢？陷于情绪中无疑会很痛苦，不如淡定地让它来去。

如今的我，显得更加平和。因为我知道，无论什么情绪来了，它很快也会走开~