每个减肥理由的背后 都是一个个备受困扰的灵魂

每个减肥理由的背后，都是一个个备受困扰的灵魂。在这里百瑞斯总结了一下，可恶的脂肪给大家在日常生活中带来的困扰：

困扰一：对形体不满，觉得自己“不好看”

- “站直了看不到脚了。”

- “形体不好看，没有腰。”

- “体型难看，买衣服难，像是老了几十岁。”

- “衣服全都小，穿啥都丑。”

- “不能随意挑选穿自己喜欢的衣服。”

- “感觉自己丑，小仙女产后变大妈。”

当我们对自己的身体特征，比如身材相貌等，持负面的、消极的看法，即负面身体意象，认为它不符合社会和自我的期待时，就会产生形体焦虑。

对身体的不满带来的焦虑，会给人带来消极的情绪甚至负面的行为，比如情绪低落抑郁、进食障碍、低自我价值感等。

困扰二：产生自卑心理，在意他人眼光

- “连老公都不愿意看我。”

- “他不喜欢我。”

- “没有自信，变得情绪化。”

- “不开心，情绪很受影响。”

- “去哪里都被嫌弃的感觉。”

- “自卑，被小孩子嘲笑。”

于是，不尽人意的体型让你在人前越来越缺乏自信。

不敢答应闺蜜的邀请做伴娘，因为讨厌自己穿裙子的样子；因为肥胖，没有足够的信心面见社交网络上认识的新朋友；不敢和朋友相约去海边，因为害怕穿上泳衣的尴尬；只愿意穿哥哥的衣服，那样可以盖过自己肥胖的身材；最胖的时候连过山车的座位也为难自己……

自卑的萌芽一天天在心中蔓延，你好像没有从前那样爱笑了，在人前也变得沉默。 自卑心理就像是在你心上笼罩着的一层阴影，它会让你变得更加的卑微，更加的困苦，只有从自卑的阴影里走出来，你才能活得轻松。

困扰三：变得体弱多病，不那么健康了

- “因为超重，登山时脚关节酸痛，出汗多。”

- “行动不便，身体亚健康。”

- “怀孕率低。”

- “干啥都费劲。”

- “轻度脂肪肝，嗜睡。”

- “痛风、高血压、湿热、脾虚、肝虚。”

除了体型和心理上的变化，你还意识到自己的健康状况出现了或多或少的问题。你明显感到自己的体力大不如前，爬两层楼梯就气喘吁吁，膝盖使不上劲。最近体检时还发现自己的血常规报告单上多出了好几个上上下下的箭头，高血脂、高血压、高血糖仿佛在向自己招手。随着体重的增长，你一边担心自己的肥胖问题，想着不能这样下去了，另一边却越来越懒得动，时常觉得自己疲惫不堪，一躺就是一个下午。

肥胖问题给人带来的困扰，远远没有我们想象的那么简单，这种困扰是循序渐进、由浅至深的：一开始你可能只是对自己的外形不满意，到后来，外界的打击让内心受到了难以挽回的创伤，最糟糕的是，你发现身体每况愈下，各项指标都亮起了红灯。

总结了这么多肥胖带来的困扰，百瑞斯想在这里想对每一个想减肥的朋友们说：“你们是最棒的” 。

因为你们勇于突破自我，或许很多人在想，减肥而已，何必还要花钱购买百瑞斯奶昔，但是我想告诉您，给自己改变的理由，向阻力最大的方向前进，这将会是一个展现自我的舞台，我们在更好的未来等着你。