“虚惊一场”是这个世上最美好的词语
“虚惊一场”是这个世上最美好的词语
从五月份开始，单位餐桌上，谈论得最多的话题，就是体检。
每年到了这个时候，感觉每个人比同阶段参加高考的学子还要焦虑。
01
体检前后这两个月，每个人都换了职业，成了保健医生、养生专家或是健身教练。
不光自己规律生活，加强锻炼，同时，还热心关注着别人的状况。
你这个样子，这个药要停掉。
哎哟，晚上睡得太晚了，十点钟一定要睡了。
颈椎不好啊，我教你一套操，很管用的。
......
目的只有一个，体检报告能好看一些，结论能少一些。
在自律和他律中，每个人提心吊胆的吃着。
餐厅里每一个菜的被点评率处在一整年中的波峰。
这个胆固醇高，那个太油腻，这个对胃不好，那个不利于消化。
互相提醒着，要吃什么，不要吃什么。
“虚惊一场”是这个世上最美好的词语
熬到体检那天，在体检地儿，故作轻松地谈着过往体检经历的表面，却掩盖不住紧张和恐惧的内心。
就像进高考教室一样。
体检报告还未出来前，最怕接到医务室的电话，或是邮件，来提示有不好的指标，需要进行复查。
等体检报告到手，那一只鞋子终于落地了，这才定心。
看着报告中一项项的结论提示，开始几天还想着，从今往后，必须怎样怎样。
随着时间的推移，又恢复到那十个月的吃喝拉撒睡的生活常态中。
诊断结论有多少页，都没有关系了。
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餐桌上也恢复了以往的轻松自如，哪怕体检出越来越多的小毛病，都会轻描淡写或是用自嘲的口吻开着玩笑。
仿佛说着别人的事儿。
当然，也有当回事儿的，从此开始从这一端走向另一端。
神经紧绷起来，养生壶用起来，蔬菜水果吃起来，油腻忌起来。
开始转向修行僧的生活。
02
每年，总有几个人，通过体检查出异常的情况。
去年体检完，刚过两天，Y接到医务室电话，说有个指标不好。
接到电话的那一刻，Y感觉血往头顶冲。
之前天不怕地不怕无所畏惧的心态，在那一刻彻底坍塌。
抑制住颤抖的心，打开邮件，看到一行字。
从字面看，就像看病历上，医生的天书笔迹。
马上百度。
越百度越慌张，最不愿看到的那个字，时不时地出现在解释里，十万个怎么办从心底冒出来。
她立马去医院。
各种检查，抽血，B超，活检。
Y血管细，麻醉针都打不进去，折腾了十几分钟。
麻醉师说，要不别麻醉了，这时间，活检都做好了。
抱着侥幸心理，Y以为活检结果会正常。
结果，需要住院进一步检查。
Y在这段时间进出医院的频度，把前几年未进医院的时间都补回来。
躺在手术台上，她心中一万个后悔，后悔不早点睡，后悔不锻炼，后悔生活不规律…….
对于后续，也是一万个设想，好起来了，再不能像现在这样了，一定要改掉现在一切对身体不利的生活习惯。
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拿报告那天，7月份，气温近40度。
Y低眉顺眼，大气不敢出的去病理科，把手上那张有号码的单子递给医生时，手心冰冷。
拿到报告的那一瞬间，真的犹如拿一份生死判决书。
当显示一切正常时，Y喜极而泣。
出了医院大门，Y昂首挺胸，尽情沐浴在强烈的紫外线下，一点也没感觉到高温。
Y在餐桌上和我们说，
“当时只觉得天蓝的心旷神怡，生活美好的让我热泪盈眶。
你们知道吗？
当时就觉得虚惊一场是世上最美好的词语！”
03
我也有过相似的经历。
某天从床上起来时，突然天旋地转地倒地。
第一反应以为是地震，静下来发现周围一切正常。
慢慢起身，扶着墙壁回到床上，房子还在朝着一个方向旋转，闭上眼也在转，想侧身，更是一阵晕眩。
我想，可能是颈椎压迫神经了，因为颈椎、肩膀和手臂不舒服很久了。
我以为休息一会，能起得来。
结果稍微调整一下身体，整个世界就像骑在飞速旋转的木马上一样，飞快地转动着。
这下心里开始发怵了。
百度“颈椎不好”，越看越害怕，种种都会致命、瘫痪的后果看得我时不时冒出“我是不是要挂了”的念头？
我要挂了，年幼的孩子怎么办？年迈的父母怎么办？还有很多计划没有实现，还想去很多地方……
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各种胡思乱想，吓得大气不敢出，在床上一动不敢动。
躺了一天，没有好转，只能把自己送去医院。
各种检查，确诊是耳石症。
医生当下给我做了复位，给了药，说了后续注意事项。
回家躺上床，才感觉有点人气了，算是活过来了，世界正常了。
这时候，想起了同事Y的话。
经历过，才知道，虚惊一场的感觉是多么的美好。
04
一直以来，没觉得自己身体不好。
有点头痛脑热，撑一撑，也就过去了。
高龄顺产的经历一直让自己觉得身体机能尚可，时不时成为炫耀的资本。
做项目时熬夜的本事也是无人可敌，尽管过去好多年，“夜猫子”的称号还让我以为仍能够一如从前。
低龄的心态，更让我产生了拥有与心态匹配的生理年龄的错觉。
以至于，还以为，可以和以前一样挥霍着时光，消耗着体能，而无所顾忌。
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朋友说，过了36岁、48岁，会感觉身体明显的变化。
以前不觉得，也没有感受。
这几年越来越长的体检结论和各种身体感受，让我意识到身体在警示了。
以前晚上看书，只要想，看完半本书就睡觉，就一定可以熬到那会儿。
第二天照样精神。
现在不管自己有多大的决心和信心，还没看几页，就一下子睡过去，没有知觉了。
以前熬几个夜，睡一觉，照样生龙活虎。
现在熬个夜，或是稍睡晚一点，就是补了觉，也像手机老化的电池，看着是100%的电量，一会儿就剩一半，一会儿就自动关机了。
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还以为自己能够扛，但是，意志已PK不过躯体了。
当我们还在为年轻的心态沾沾自喜时，别人会随时打破你的幻想。
同学L说了一件尴尬的事：
在菜市场遇见一怀抱婴儿的摊主，天生招小朋友喜欢的我朝小朋友一笑，他就身体扑向我，要我抱。
正当我得意地一手抱过小孩时，只听那家长说：快，叫奶奶。
我的心啊，在那一刻都碎了，我，有这么老吗？
是呀，当我们还惯性地认为自己表里如一地年轻时，却已活成了别人眼中的大姐，大妈，大哥，大伯，甚至奶奶爷爷。
现实告诉我们，我们不再是自己心里那个一直不变的姑娘或是小伙。
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自以为是的年轻感和实际年龄是两回事。
思维里的代入感和真实的感受是两回事。
必须接受事实，遵循自然规律。
我们可以永葆心理的年龄，但必须要顺从生理的年龄了。
该收的时候不必逞强了。
05
这几年陆陆续续参加了几次人生终点仪式，都是中年人甚至年轻人。
眼见着生命在最美好的年华戛然而止，眼见着他们的家人悲痛的样子，让我明白，肆意挥霍生命，生命也一样会报复。
曾经以为年轻就是挥霍的资本，逐渐明白，健康和年龄没有关系。
舍不得睡觉，动不动就生气，时不时地焦虑，不规律吃饭，不自量力地饮酒，毫无节制地吃喝，几乎无缘运动。
我们日常各种无意识的不良的生活习惯对身体造成的伤害，一点点积累起来，偷偷地潜伏在身体里，不知道什么时候就爆发了。
也经历过很多次的反思，下定决心要改变，想要拥有健康的生活状态。
但是，一到具体时间段，“今天已经是这样了，明天开始吧。”
都不用找借口。
很多时候，仗着自以为是的年轻，周而复始积累着陋习，愚蠢地忘却了倒下时的各种懊恼、后悔和决心。
叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
健康的时候，我们也许不觉得健康的重要，也许觉得是理所当然的。
但只要躺倒一次，就会有切肤之痛，能站着是一件多么幸福奢侈的事。
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躺着的时候，你不会再羡慕别人长得有多漂亮，有了新款包包，换了大房子，买了新车子，甚至不会是多么强壮的身体。
羡慕的只有一样，恢复常态，正常地生活着。
站着的时候，我们有无数颗勇敢的心。
一旦倒下，卑微的只剩下一个能站起来的愿望。
每天一回家，NoNo就和我有说不完的话，时不时地要和我聊聊天。
我需要认真对待她的谈话，一旦她感觉到你在应付她，她会不高兴和失望。
去看望耄耋之年的母亲，腿脚不便、出行需要轮椅的她，我在厨房，她跟到厨房，我到天井，她到天井，一刻不停的和我说着家常。
同事H的母亲患了老年痴呆，她花尽心思，让母亲能记着时间、地点、人物、事件。
每天的餐桌上，用精美小玩偶的数量告诉母亲当天的日历，让我们深深体会到她的用心良苦。
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朋友Z的母亲骨折导致偏瘫，住在单程一个半小时地铁的养老院。
Z在单位任要职，只要不出差，每天都去母亲那里，陪母亲说说话，给母亲做按摩。
这是一种上有老下有小的被需要，是一种幸福。
但是，如果没有足够的精力和体力，怎么能在工作之余满足这种简简单单的被需要，怎么能享受这种幸福？
一旦倒下，连说话的力气都没有，更不用说分享他们的快乐，给予他们关怀，照顾他们了。
生命的意义不仅仅在于，顺着地球的自转，年复一年按惯性存在，还有各种责任。
同学C发自肺腑在朋友圈贴出：
中年最大的感伤不是外表的衰老，而是目睹父母的失能，而且自己也走在那条路上。
是呀，当意志架不住身体退化的时候，哪怕外表再年轻，也只是自欺欺人。
就像打了蜡的苹果，外表还看着那么光鲜，内在已不是那么生脆了。
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06
人体就是一台精密的仪器，任何一个零件出现问题，从外观上看不出，但是却影响了整体运行。
坚持带病运转，终将会对其他的零件产生影响，最后拖跨机器。
要知道，身体的零件不好配，价格贼贵还没货。
冯唐说过：
“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。”
旁观别人的痛苦，再感同身受，也不及发生在自己身上时的痛彻心扉。
但到那时，可能就晚了。
当我们对躺下后的感悟越来越深时，重要的是站起来后的行动。
当自己懒于行动的时候，多想想，自己身体不舒服难受的时候；
多想想，焦急等待报告的心情。
重视那些身体发出的信号，重视体检报告中的提示项。
而不要只是自我感觉良好，能扛得过去。
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健康不应该是外力胁迫的结果，应该是正常生活的内生动力。
想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须拥有一个强健的身体。
我们不能阻止体能曲线下降的趋势，但却可以改变下降斜率。
昨天，好友B因身体不舒服，专门来上海作进一步检查，检查结果让她深深感受到：
还有什么能比虚惊一场这个词更美好和动听呢？
是的，它让我们经历痛苦，紧张，期盼，喜悦，在谷底让我们拨开迷雾看清真相，让我们明白健康给予我们安心生活的坦然和幸福。
“虚惊一场”是这个世上最美好的词语
如果我们轻视生命赋予我们的躯体，
那，还会有多少次可以让你虚惊一场？
你是否还经得起虚惊一场？
So，珍惜每一次的虚惊一场，从每一次的虚惊一场中觉醒。
So，回到原始生活状态：好好吃饭，好好睡觉，坚持运动，拒绝各种不良生活习惯的诱惑。
早上，将NoNo送至学校，车子从人民路隧道出来，环境由暗变明的瞬间，突然一种幸福感涌来。
不是吗？
拥有健康的身体，家人无病无灾，平安，知足。
