26.心态决定生死

想要不生病好的心态是至关重要的。很多病都和心态有关。比如那些去精神病医院看病的人、抑郁症等等。

精神病的人都是遇到一点事就想太多，最终精神失常就去了精神病医院。他们有的是和女朋友分手后就变疯了，精神病医院的我觉得还是挺可怕的。他们都没有理智，严重的那些人都是把四肢都是绑起来的。

更严重的是都因为心态不好得了癌症，女性大部分癌症都是和心态有关。常见的有乳腺癌。所有不管发生什么事都不要胡思乱想，不能压抑着自己的情绪。要懂得调养自己的情绪。比如，情绪和婆媳有关的，当改变不了解决不了时，选择离开那样的环境也是明智之举。

再就是，不要那么计较，事事都追求完美。保持愉悦的心情，心情再不好，也不要闷在心里，闷在心里就是对自己进行自我攻击。可以选择其它的方式，常见的找一个信得过得朋友聊一下。做些自己喜欢的事，通过运动都是可以调节的。