4：38醒，唤醒我的不是闹钟，是身体的湿

昨晚加班10点才吃完饭，又喝娃剩下的奶，睡觉总觉得眼睛都浮浮的，早上4：38自然醒了，感觉湿气重了很多，看手机10分钟去排了下粑粑。。

误选了个燃脂式样的瑜伽，接近健美操了，18分钟都有微汗出。

依然打嗝。

准备等会去煮粥，继续睡回笼觉去…

哈哈…