一个人的日子

一如既往地，不到六点就自然醒转，起床。

看书，依然是最喜欢的事，再读《秘密》，依然会感触多多，“只有你自己才能打败自己”，是的，不管是身体健康层面，还是走出舒适圈的过程中，千万不要对新遇到的境况怀有抵触或恐惧的心理，不要从心里给自己设置障碍，这样，我们才能激发潜能，认识到你自身所蕴含的力量，并通过他们成功地支配着自己体内的能量，从而获得成功！

晚上，本想去跑步，突然下起了大雨，于是，拿起了手机，正好看到阿彬老师关于目标管理的直播，阿彬老师分享了哈佛大学关于目标的长达25年的调研，有无目标的两组人，短时间内看不出有什么不同，25年之后就是天壤之别。所以，不要小看你当下的任何一个哪怕是微不足道的小目标！

2020已过去了近四分之三，年初的目标达成了多少？给自己的运动跑步目标完成得并不理想，运动手表“心率过快”的提示音无疑成了最好的借口，硬本领的修炼更是太多理由，汗！

不管怎样，做好今天，重要不紧急的事情，也要坚持去做！