社恐专题

社交练习29

2021-12-01  本文已影响0人  我是卡布达

今天和一个女同事换了衣服穿,我穿她的外套,她穿我的牛仔外套,我发现这样可以使得友谊更加亲近一些。朋友之间也是一样,这是个好办法。

个人空间,我发现在社交中我需要一个稍微安全一些的个人空间,不太喜欢太狭小空间,一个是社恐(余光恐惧)容易犯,另一个是感觉自己不太自在,尤其是两个人挨得很近去学习,这种严肃的事情我会马上更加紧张,不安全感飙升,我感觉自己还是需要放松的环境。

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