一声喝碎妄想

2021.12.29

一声喝碎妄想

人很容易陷入下意识的分别，这边在做事，在修行，那边潜意识却在一路妄想，在绵密地纠结着一些乱七八糟的事情，心没办法回到当前，难以专注。怎么办？古人有好办法，简单实用。

古代禅师们用两个声音，就可以立即斩断潜意识的微细妄想，厘清当前心境。哪两个声音？一个是“咄（duō）”，一个是“喝（hè）”。两者二选一，你随便选一个就好。怎么用？深吸一口气，从丹田发力，以气催力，发出一声短促猛烈的爆破音：“咄——”，或者：“喝——”。

这个可能需要练习一段时间，有些人不会用丹田气，不懂得以气催力，他就用嗓子去喊，这是不对的。第一会伤害韧带，第二没有效果。

像这样的爆破音，为什么能够斩断微细妄想？因为所谓的潜意识，所谓的微细妄想，就是一种习惯性的“走神儿”，它很顽固，你必须用一种强有力的方式，突然发力，才能够警醒它，把它带回到当前。爆破音很有力量，直击心灵，所以特别合用。

除此之外，其它爆破音可不可以？同样可以。例如打喷嚏，就属于爆破音，它也有同样的效果。在某些教派当中，还有用“啪——的”这样一声，来斩断微细妄想，它也属于爆破音，同样好用。

总之，妄想分为粗妄想和细妄想，粗妄想相当于意识，细妄想相当于潜意识。运用读经、念佛、坐禅、礼拜忏悔等等方法，可以初步降伏粗妄想。但对于细妄想，则需要采取一些方便，才能够瞬间斩断它。

只有斩断微细妄想，才能够明心见性，一刹那间呈现本来面目。

除了爆破音，还有其它方便吗？有，例如闭气。当你发现自己微细妄想太多，无法克服它，可以试试闭气。在盘坐当中，深呼吸几次，让身体充满氧气，身心舒畅，然后深吸一口气，屏住呼吸，双眼直视虚空，头部不动摇。

此时，你会发现，微细妄想好像按了暂停键，它跑不起来了。当微细妄想平息了，现前的就是明空觉性。你的心是空的，是觉了的，是明朗的，是如如不动的，是不生也不灭的，这就是你的本来面目。

它不会被任何东西破坏，你却完全忽视了它，太稀奇。

无需多说，有心人好好观察体会，采用这些方便，不难呈现本来面目，见性是顺理成章的事情。

见性是人人的分内事，并非见到别的什么东西，只是回归了你自己。只一刹那间，忽然明了自己的本来面目，既不可思议又平平常常。

那一刻，你终于回家了，顿时超越尘世幻觉，再无忧虑可言。