【分享】晚餐七种吃法

周一 黄瓜鸡蛋汤 ～高蛋白底碳水

周二 西兰花虾仁汤～高膳食纤维高蛋白

周三 豆腐白菜汤～高膳食纤维优质植物蛋白

周四 萝卜蛋花汤～高蛋白高饱腹感

周五 番茄鸡蛋豆腐汤～好吃不长胖

周六 裙带菜虾仁汤～高膳食纤维高蛋白

周日 娃娃菜蛋花汤～高膳食纤维高蛋白