2019年4月20日丰盛日记：

今天自己有个觉察，我发现我对我不满意的事情容易升起嗔恨心，被人拒绝了，就要争口气证明我很行，活在了证明中。想起了小时候被人欺负了，自己发恨我长大了一定找补回来，我不服输！我的模式就是从这时候来的吧。这不就是在阿赖耶识里种下嗔恨的种子吗？幸好有这个觉察，带着觉察种下善的种子，一切都是自己的幻像。