生命的重建——第二章

每天大声朗读

你有什么问题

“我能够看清自己的内心”

我的健康状况越来越差

我的人际关系失去了和谐

我的经济状况不佳

我的生活是一团乱麻

我应该

改变我们的思维模式，当下永远是力量的来源，改变可以从现在开始

爱自己

爱自己，爱是一剂神奇的药，爱我们自己可以让我们的生活发生奇迹般的变化

对我来说爱是对心中汹涌的暖流满怀谢意，会引领我们到我们想在任何地方，在很多时候很多地方我们都能感受到

练习

拿一面小镜子，并且说我喜欢你，并接受你原来的样子

问题很少是真正的问题

需要在合适的时间，合适的地点，按照适合我们自己的方式来改变自己