【感智能训练法】十二感官—序言
2021-09-23 本文已影响0人
一米Anasol
张雯老师开创的感智能学习法，通过打开身体的12感官连接起外在世界，透过感官通道，来完善我们的心智体，透过觉察最容易的感官路径，来链接自己的身心，达到身心一致的发展。
通过序言的学习，我们了解到四个方面。
第一：叫醒和入睡的方式，哪种更好的发展孩子的感官。
闹钟叫醒由与由父母叫醒；听录音带疲惫入睡或由妈妈在身边讲故事，让孩子入睡，它们的差别在于：
如果由父母温柔的叫醒或讲故事入睡，是对孩子视觉，听觉，触觉的唤醒。
第二：拥抱是对触觉的唤醒，安全感的建立。
拥抱不仅仅是礼节，更是人与物连接的一种方式，更深层的意义是一种界限，通过触觉感知彼此，是独立的，同时尊重彼此独立的个体。
张雯老师（一米）扩展：
由胎儿变成婴儿，这个过程也是对触觉的刺激，起初的安全感也是来自于触觉。
抚触是对孩子触觉的修复，帮助婴儿重建安全感。
妈妈心怀爱抚摸孩子，是最好的抚触，是对孩子爱的滋养！
触觉不仅仅用在亲子关系安全感的建立上，伴侣关系仍然可以，相互抚触，可以疗愈身心，增进亲密关系！
第三：十二感官包含什么？
触觉，视觉，听觉，嗅觉，味觉，生命觉，动觉，平衡觉，语言觉，温度觉，思想觉，自我觉。
第四：活在当下是身心合一
一个热恋的男子他骑车前往约会的途中，他的心早已到达了女友那边，在他的潜意识里也明白自己的心早已脱离，所以不用自主的加快车速，急着将身体带过去会合，唯有等到与女友见面了，让自己的身心合一之后，他才真正的活在当下。
这4条您get到了吗？
如果引发了您的一些感想和感悟，欢迎您来与我们一起分享，一起学习，一起成长！
分享者张雯/一米
