减肥瘦身方法和心得
为什么有的人一吃甜食和肉,就快速长胖,而有的人大吃大喝也不长肉呢?
为什么有的人一旦想减肥,几天就能瘦;而有的人饿肚子、运动也减不了呢?健康减肥的秘密
同样是人,怎么差距那么大呢?答案只有一个:易胖体质与易瘦体质的差异。我想告诉大家的是, 体质决定了减肥效果,只有减不下去的体质,没有减不下去的肥胖,换句话说:减肥难,归根结底体质难。
减肥瘦身方法和心得你们所看到的很多明星,刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖,出道几年之后突然长期消瘦,靓丽照人, 秘密就是在营养师的帮助下,形成了体质易瘦化,也就是这几年传得火热的易瘦体质。
所谓易瘦体质,是指人体圾主动分解多余脂肪,长期保持匀称骨感,吃喝不容易胖,坐着也不容易胖, 摆脱反复减肥的那种体质。为什么说通过易瘦体质的方法减肥,比吃减肥**、运动、瑜伽、拔罐、饿肚子等 各种减肥方法好呢?体质“易瘦化”可以消解赘肉的“顽固性”,让减了3年5年还减不下去的赘肉“易瘦”,从而被人体自动分解
体质易瘦化可以让人体瘦的荷尔蒙始终大于胖的荷尔蒙,摆脱以往吃减肥**、饿肚子造成的年年减肥年年肥。一旦瘦下去就不容易反弹。
体质易瘦化可以帮助人体提高三大易瘦本能,恢复人体消解脂肪的代谢通路,不容易吃胖和坐胖。
改变易胖体质的效果
这就是改变易胖体质的效果:肥胖无论多顽固,体质一变就易瘦。从我服务过的人群来看: 长期胖人型体质、脂肪型肥胖体质、结实型肥胖体质、停滞期肥胖体质,都只有改变体质才能实现真正瘦身。
减肥办法有很多种
减肥办法有很多种,但是减肥的最终目的不是一辈子减肥,而是改变体质,长期保持纤瘦健康的身材。 网上流传的“易瘦体质减肥法歌谣”也很好的普及了”体质易瘦化是减肥终极方法”这一理念。这种“易瘦体质减肥法”是科学的,也是有效的。 最后我想再次提醒大家:不要吃减肥**、也不要饿肚子,这些减肥方式,不但对体质易瘦化无益,反而会造成内分泌紊乱,陷入年年减肥年年胖的尴尬境地。
如果你觉得自己喝口凉水都会胖三斤,那你应该是属于易胖体质了,如果你属于易胖体质, 切记:只有改变易胖体质,才是减肥的王道。
下面我就为大家介绍一种
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臻纤果吸由美国联合基因研究所「特别针对中国人体质指数研发」以法国红酒多酚、针叶樱桃、火麻仁、郁李仁为主要原料,特别添加胶原蛋白分子,采用美国进口超临界流体萃取技术,有效成分不被破坏;「以最完美的科学搭配方式,达到双倍美白瘦身效果」
采用了高成本铝膜吸吸乐的设计,方便携带,走到哪里喝到哪里,在公众场合拿出来也不会尴尬的减肥产品,不用冲泡食用更方便。
添加椰果和果汁来保证口感,所有人都会爱上的味道。
臻纤果吸七大特点:
1、功效全:健胃清肠,使排便更顺畅、排毒更彻底、排油更轻松,同时实现通便、美白养颜、祛斑、减肥、抗衰等功效
2、见效快:早上吃一个,6-8 小时见效
3、安全性高:原材料采自大自然,高科技含量配方;经过权威机构检测,安全健康
4、专业可靠:携手美国联合基因研究所深耕健康减肥领域,适合中国人的健康产品
5、美味便捷:携带方便,口感Q弹爽滑,走到哪吃到哪
6、可代餐:营养均衡,具有饱腹感,轻松减肥的同时无需忍受饥饿之苦
7、营养丰富:含有丰富的维生素及矿物质,并且低热量、低脂肪、低胆固醇
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产品功效:排毒清便,清理肠道毒素,解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题
改善睡眠,清理肝脏毒素,改善睡眠,解决皮肤问题
清理人体毒素,解决血脂、血压、血糖和心脑血管问题
改善新陈代谢,调节内分泌使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽
产品适用人群
1、经常应酬,爱吃辛辣食物人群
2、作息不规律,熬夜人群
3、久坐办公室,脂肪囤积人群
4、中年发福,或局部发胖人群
5、痘痘色斑,皮肤粗糙暗沉,松弛人群
6、肠胃不好,便秘人群
7、保健养生人群,男女老少皆宜
减肥瘦身方法和心得 减肥瘦身方法和心得 减肥瘦身方法和心得 减肥瘦身方法和心得 减肥瘦身方法和心得排毒减肥原理
1、提高新陈代谢,增加能量消耗,提取纯天然排毒成分火麻仁、郁李仁能够有效滋润肠道、软化干涸粪便,促进人体新陈代谢,进入肠道后可以将体内宿便、毒素、排出体外,并修复并改善胃肠功,增加能量消耗,提高新陈代谢做到健康减肥。
2、恢复脂肪的代谢功能,增强细胞活性和代谢功能,那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。从根本上解决由代谢、热量、毒素沉积引起的肥胖,让你由内而外健康美丽!
3、富含膳食纤维,严控热量摄入,果冻中富含膳食纤维,它促进肠胃健康,有助消化与消脂。使身体热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样自然不会加重肥胖。当新陈代谢恢复正常,多余的营养素就不会大量的转化成脂肪存储起来。
主要成分
红酒多酚:为一种强而有力的抗氧化分子,可有效抗抵自由基的伤害,因为自由基会产生氧化作用,使肌肤表皮皱缩产生细纹,而「天然的红酒多酚因为蕴含多种强效的抗氧化物质」,「因此可以防止肌肤老化,且使肌肤变得更白皙、润泽而有弹性」。
胶原蛋白:具有很高的强度和韧性,对皮肤有良好的支撑作用,故能使皮肤紧致而饱满;胶原蛋白分子中的亲水基团甚具吸水性,扮演着“深层水库”的角色,可防止水分从表皮散失,具有保湿作用;胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的生成,因而具有美白的效果。
巴西针叶樱桃:被誉为“VC果王”,是自然界中维生素C含量最高的。它具有抗氧化,阻断黑色素生成,祛除色斑,美白肌肤。除此之外它还能够防感冒,防坏血病,改善人体抵抗能力等。
郁李仁:《本草纲目》记载郁李仁甘苦而润,其性降,故能下气利水。它的功效润肠通便,能够治疗大肠气滞;燥涩不通;小便不利;大腹水肿;四肢浮肿;脚气。
火麻仁:“药食同源”、“药食两用”的医药保健食品,百益而无一害。它能刺激肠黏膜,使分泌增加,蠕动加快,减少大肠吸收水分,清除自由基;提高肠道功能,改善便秘;改善失眠;火麻仁中的a-亚麻酸能够使过敏反应得到抵制,因此它的抗炎作用也是非常不错的。经常食用火麻仁可以减肥,消耗多余脂肪。
杏仁:含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、优质蛋白、膳食纤维,还含有钙、镁、锌、铁等矿物质,容易被人体吸收,苦杏仁具有抗炎镇痛、平喘等功效,有抗癌、降血糖、降血脂且美容等作用。
美容抗衰老原理
1、红酒多酚为一种强而有力的抗氧化分子,抗氧能力是维生素E的50倍维生素C的25倍。可有效抵抗自由基,防止肌肤老化,使皮肤变得白皙、润泽而富有弹性;葡萄在经发酵成为葡萄酒后,多酚含量更提高、成分更稳定,抗氧化能力大幅提升。
红酒多酚对皮肤的好处:
1、对抗活性氧的侵犯,维持细胞膜及皮肤构造的完整。
2、抑制胶原蛋白分解酶及其他各类分解酶,抗肌肤老化。
3、降低皮肤受刺激所引起的发炎反应。
4、抑制酪胺酸酶活性,减少黑色素生成,让肌肤亮白。
维持血管张力,防止微血管曲张,促进脂肪与醣类的代谢,消除橘皮组织现象。
2、针叶樱桃原料选自巴西,富含大量VC,能够阻断黑色素生成,祛除色斑、痘痘等。吸吸乐通过红酒多酚+针叶樱桃的科学搭配达到双重的抗衰+美白效果。
3、果冻中添加丰富的胶原蛋白,分子小、易吸收,能够补充人体所需蛋白质,防止减肥后皮肤松弛,下垂,细纹等,达到紧致,收缩塑形效果,使皮肤保持弹性。
胶原蛋白能够加速肌肤胶原新生,防止肌肤老化、下垂,美白淡斑;并强劲锁住水分,维持肌肤水润、亮泽,更显健康。