回溯关系 重塑自尊 （第二天）

      今天跟随萨提亚回溯了我们每个人来到这个世界最基本的三角关系，知晓了我们是如何获得了最初的自我的意象，而后又如何一步步习得经验，不断积累和感知这个世界。孩子的自我价值感，从最初的平等，到后来会因为种种因素而极易受别人的影响，而贬低自己的自我价值感。今天读到萨提亚对于自尊的理解，非常认同，引发很多共鸣和思考。摘录整理今天印象最深的内容：

      人们具有内在的驱动力，使自己变得更加完善。正是这种与生俱来的积极能量，也被称为生命力量，从身体上、情感上和精神上给我们以健康的推动，贯穿我们的整个生命。

      我们每个人生来就具有平等的内在价值。自我价值永远植根于我们的心底，并不断挣扎着，希望被发现、被承认和被证实。

      读到“父母将自己无法实现的愿望寄托在孩子身上，而父母的愿望也构成了孩子如何感知和应对这个世界的一部分。”想到了很多身边的例子，父母的不满意，孩子的压抑痛苦，双方的对抗。

        读这段话：“没有认识到自我价值的孩子同样会在生活中面临非常严峻的阻碍。低自尊会损害我们学习、工作以及与他人交往的能力。如果不觉得我们天生就具有价值，我们将没有足够的信心去尝试新鲜事物，追求自己的目标，或是探索自己的意义。”想到的是正在教的几名学生，就存在对自我价值感没有正确的认识，低自尊严重影响着了他们对自己的认知，阻碍了他们的成长。希望我学到的理论可以帮助他们进入一个属于他们自己的全新空间，让他们能够重塑自尊。