反思日志@唐芳

唐芳  #优秀是一种习惯#  09042017（297/1000天） 

反思日志：

【易效能】

1、分享《时间管理》100讲之37

“天才”是来自刻意的练习，它决定了我们是不是伟大水平，而非一般水平。

刻意练习就是让我们永远在不熟练的地方，在经常犯错的地方练习，而且要大量重复。

学习的规律如下：

按照学习的金字塔，大家要重复地学习；

按照艾宾浩斯记忆曲线，大家需要按照固定的周期、科学的周期重复地学习；

最后，学习要想获得最大收益，就一定要在“学习区”进行大量重复地学习，而且还要得到有效的反馈；

2、167班组长、班长、教练沟通；

3、参加华东区教练晨会。

【生活】

1、整理家务；

2、去公司正式办离职，最后找相关领导签字；

3、同事及领导请我吃饭，欢送我……，突然觉得要离开时有很多话想说，原来相处那么长时间还是有感情的，特别是崔工相处短短几个月，但是非常投缘，好聚好散吧，不为同事以后是朋友啦！

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✍ 【学习】

1、《极简生活》：人生短暂，我们都希望利用有限的生命去做更多有意义的事情。

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而这些有意义的事情，就是我们所说的：重要的事情。

而人生又太苦，即使是几十年的生命，也会面临各种各样的选择，甚至是困境。

但是如果将这些繁杂的事情做一个分类的话，无非就是重要，与不重要。

幸运的是，那些无足轻重的繁琐小事远远多于那些重要的大事；而不幸的是，我们常常陷入那些琐碎小事无法自拔，耗费了大量的精力与之周旋，最终发现，捡了芝麻，丢了西瓜。

世界太芜杂，越要我们时刻保持清醒，要找到重要的事情，并全力付诸实施。

但很多人依然谈不上清醒地活着，无非就像电影《乘风破浪》中的那句台词：

“听了很多道理，却依然过不好这一生。”

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2、《身心合一的奇迹力量》：什么样的教练能教出高水平的学生？

喜欢说的教练，会一直大声说，随球挥拍，挥到肩膀高，不要只到腰部……重心移向前脚，抓住引拍时机，然后学生会在比赛过程中听着教练说的使劲挥球拍，紧锁双眉，小臂肌肉紧张，完全做不出标准动作……

只做不说的教练，会亲自示范动作，学生会认真观察，在脑海里重现图像，用身体模仿，然后接过球拍，抛起球，完美向后拉拍，向前挥拍，随球挥拍，动作刚好是标准动作……

所以你、我喜欢做哪一类教练呢？值得我们深思！

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3、喜马拉雅马丽老师的课件！

【休闲】

1、田总一起美淼见沈总，之前完全是因为顾及田总的面子去见一见美淼老板的，没有任何期待与想法。当到了那家公司见到老板后，我的内心发生了变化，倒不是因为薪水的吸引，而是因为沈总对于公司的远景有独到的眼光，对于政府给他一片地的规划，让我产生了兴趣，而他缺一位我刚好这些年锻炼+学习+对外，这样一位能做事非常认真、负责的人来帮他打理公司的一位贤才（此处可以嘚瑟）！当我看到沈总对我那期待的眼神时我不忍心拒绝……最终我还是答应考虑考虑吧！

我想说的是，平时不管在某一个岗位上做什么工作，或者有意义，或者自己不喜欢，一定不忘学习，不忘提升自己，上帝一定是公平的，世界也一定是公平的……你的付出终有回报的……

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2、晚上，非常感恩同事们为了欢送我而准备了晚宴，一直以为自己是完全可以洒脱的转身就走，事实是没有那么容易，毕竟是人，彼此都有感情，当接到大家的祝福时，我的心里有一股暖流涌起，很多人还是不舍的的……深深的祝福彼此

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️【健康】   

  1、作息：23：00～5：55，深睡眠2小时49分钟；

  2、跑步5公里；

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3、喝水约有1500毫升左右；

  4、听音乐；

  5、没有午睡；

    【小确幸】

1、女儿来电话说，学习开始恢复信心了；

2、与爸妈的关系越来越柔和了，感谢N让我柔起来了；

3、沈总聊天感觉自己可以帮到他而喜悦；

4、与班长确定G167班线下小组会的时间。