安静的绝望

      这是周末如果全程参与活动，今天明天三场心理报告同时进行公开课，而且下午都有两场实修课堂。可以回看的先缓一缓吧，九点开始绵阳三医院的学习，十点是中美班的学习，明天上午也这样安排，下午选择佛学研修课程14:30—16:00。睁开眼睛看到已经6:30错过了今天早上的坐禅，晚上就不要再错过啦！明确回复信息周日下午的活动，现在睡前想他，睁开眼睛又想着他，发了信息居然无动于衷……

      兴匆匆地打过去，人家在忙着玩手机游戏做任务呢？打牌不方便接电话，睡觉不方便接电话，好不容易等到了早上醒来打过去吧，人家心里牵挂着的是依然是那个，反正不是我。挺失落感暴涨之后，我挂掉电话。怎么这么自讨没趣呢！“有事说事！无事退朝”我纠结上了，说说而已何必在意。耳边响起那个演员说：“智者说话是人家需要，愚者说话是为了说话而说话。”

      “啪啪啪”打脸！我还是很痛的感觉，反复发作印证自己被轻视的感觉。我拉黑了你，我是真的受伤了，你给的轻慢。电话也拉黑吧？我犹豫不定怕这一次就真的结束，这一场轰轰烈烈的爱情长跑，我现在变得越来越缩头缩尾患得患失，难道真的仅仅只是我的原因吗？跟着他的日子，除了需要自己抵抗寒冬以外，还有来自于他给的风霜雨雪。有一些事情要发生一定有发生的意义，既然他不愿意留下去一点时间陪陪我，没有了亲密关系的接触拥抱，甚至话不投机半句多让我自己反省一下。每一天都累得半死不活，还让我反思自己是不是不该给你打电话？为什么会这样？一定有什么事情发生？再一次从今天开始到年底（12.19—12.31）我试着不想他，不与他说话，自己不再去依赖任何人。成长路上永远都是孤独！

      人总要经历一些事，才能真正看清一些人。对你好的人，绕个路都愿意送你回家，在乎你的人，夜再深都要为你点灯。看一个人，不能只看表面，内心的真诚，胜过嘴上的好话无数。

“不准确”的表达

      爱是成长！这几年前后的相处我们都不是那个曾经的自己，我已经在路上遇见自己是一根藤蔓到现在，想落地生根抽芽开花结果……那些曾经在一个地方猛地扎下去不患得患失的话，我绝对也是一棵“神树”。

      除了家人以外，你就是植树的那个园丁！这个园丁累了，倦了，言语之间眉目传情达意都是疲倦不堪，敏感的我是不是应该要好好珍惜自己呢？当男人一般这样说的时候，就是告诉我：“你是不是该考虑考虑一下退朝？”我对你最后的爱，就是不纠缠。

      爱没有长大深入彼此家族之间，成员之间交错重叠盘旋交织着拧成一股劲儿来。若有若无的崩溃就在一瞬间，我突然对你说不出开不了口，隔阂就在缝隙间成长起来。时间空间填充着心间，这样散散淡淡注定稀薄的飘散开来……

      每一天对你的思念都写进文章里，然后把对你的所有时间情绪都留给自己，温柔地对待自己《爱自己》：“从我的心里眼里爱出去发射爱，而不是在别人身上寻寻觅觅乞讨为生！”

      太阳出来啦！小马老师的甜甜的笑容穿山越海到绵阳御冬，我在被窝里躺着听课，觉得自己就是一个需要DBT治疗的孩子。

5倍肯定认可提1个要求

    家庭是根基！

    我拉黑他是需要他的看见和关注我，这也是我解决问题的重要方法。这对于他而言是一个非常疲惫不堪忍受不了，他真的是非常厌倦了这种生活状态，基本麻木不仁不处理了，随便我怎么折腾怎么不认为自己有问题，更不会认为是他激发了我的情绪和行为模式。我把他的耐心耗尽了所有，现在就是这样的局面……

      我情绪化严重，是我察觉到自己怎么都得不到他的关注，也提不起他的兴趣点。他不应该是我生活的重心，更不是我的唯一，病的是我，家人们却无故地被拒绝被伤害。我的不稳定因素造成现在的我冲动，没有控制情绪波动很严重。“日记卡”就是每天都记录下来。我们常常需要的是承诺，然后就是坚持下去。健身一天九小时是没有效果的，起作用的是看起来微不足道的小事，每天坚持下去半个小时的锻炼方法。每天都在走着，锻炼中身体肌肉运动才会越来越厉害，不是一件事情觉得了所有，而是很多的小事情慢慢地累积而成，由量变到质变的过程当中“星星之火 可以燎原。”每天运动一小时，坐禅融入到听课中一点一滴累积。一次是浮光掠影，必须要回头看看一步一步踏踏实实地去面对自己。自己认可自己，自己改变自己命运，想想“猪坚强”创造的奇迹！

      我目前可以确诊：边缘人格障碍。

    《浪子回头金不换》，现在走路回家在灿烂的阳光下听课，错了就要认怂！