【家庭成长】我什么都明白，可就是走不出来 ——叙事身份

关键点：一、讲故事的立场能够帮助我们更明确的认识我自己

二、我们该如何讲故事

1.自主性——主观角度

2.交互性——重视人际关系

3.挽救——故事的终点停在什么地方

金句：每个人都是故事的作者，你的故事由你来编写

自我总结：

一、讲故事的立场

我们到底是站在什么样的立场在讲我们自己的故事，这能够帮助我们更明确地认识自己。

例子1.

“我放学之后跟我同学去打游戏，结果造成我回家就太晚了。一回到家，我爸爸就大骂了我一顿。都是同学故意逼我去跟他玩，我实在没有办法拒绝。他说如果我不去的话，我就太不够义气了，我只好跟他一起出去玩。玩一玩，我们就发现时间已经很晚了，我就急着要回去，我同学又说‘你也太孬种了吧！不准回去，陪我继续玩！’结果果然就玩太晚了。等到我回家，当然就被我爸爸痛骂一顿。我觉得我爸爸是一个根本就不知道怎么跟儿子相处的人，他只会打我，只会骂我。我真的很倒霉，生在这样子的家庭里，很委屈地长大。”

例子2.

“我一直听说有一个新推出的游戏很好玩，可是都没有机会去玩。幸好那一天同学说‘我们就一起去玩吧’，我当然很开心地就答应了。玩一玩，我就发现时间太晚了，可是我看到大家都没有走，我也就不好意思走，以免扫兴。我觉得，就算回家被爸爸骂也没关系，这个游戏这么好玩。果然啊，回到家里面就被我爸爸给骂了。可是我想，我害我爸爸这么担心，被他骂几句也是应该的。从小到大被骂这么多次，我其实也懂，我爸爸就是这个脾气。”

二、我们该怎么讲故事

1.自主性-主观角度

被动

少用我被怎么怎么，一切的错，都发生在别人身上。

主观

采用主观我的角度，揭露了这个故事的人是怎么看待自己的。

自主性越强的英雄，越得到观众的支持。像是Iron Man钢铁人，或者说是钢铁侠，还有Batman蝙蝠侠，明明日子过得那么好，可是却给自己找麻烦，到处去克服困难。

2.交互性-重视人际关系

成熟的又一个标志：

越是有意识地去看到我们跟别人之间的关系，这就表示我们日趋成熟。

结合上述的两个例子

我们需要去理解爸爸为什么生气，后来爸爸是怎么不生气的。

这样就是一个“有自己，也有别人”的回忆，而不是一个孤立的被迫害的受害者的故事。

3.挽救-故事的终点停在什么地方

比如“你跟你同学一起出去玩游戏，结果你被你爸爸打，他也被他爸爸打，结果你跟你同学的交情变得更好了，你们建立了共患难的革命感情。”这也是让故事从一个灰暗的结尾，迈向了一个温暖的结尾。

三、总结

1.我们可以多用自我性比较强的主动句来说这个故事；

2.可以多想一下，在这个故事里面，我们跟别人的互动，我们之间的关系；

3.以及多想一下，有没有可能不要结束在原来的结束点，而继续发展下去？

从这几个重点去着手，就表示我们越来越成熟，有能力换一个方法来叙述我们自己的故事，也能够帮助我们去体会人生的复杂，以及人生的过程。