19@365写给许怀蓉的第十九封信

亲爱的许怀蓉：

那个关于花椰菜的梦破了，关于花椰菜的味道也消失了，你成了一个无梦的人，你成了一个没有味道的人。如果没有了梦，那做梦的人去了哪里？

一个不想睡的人，死命要他睡是一件很暴力的事情，一个睡不醒的人，死命要他醒也是一件很残忍的事情。让不想睡的人醒着，让不想醒的人睡着，让不想结婚的人单身，让想结婚的人已婚，让想生孩子的人有孩子，让不想生孩子的人没有孩子，让想被打的人被打，让想打人的人打人，让想哭的人哭，让想笑的人笑，让想骂人的骂人，让想被骂的被骂，让你做你，让他做他。没有你的参与，一切自行达成。

2009年，你很努力地想找到更好的工作，然后遇见了身心飞翔这个心理机构，在里面身兼数职，同时超时工作，你认为自己需要更高的学识和更多的学位，于是报考了国家心理咨询师，连考三次都没过，你以为要成功的话必须得在宁静老师的身边，不能够离开她……如果在那个时候，你知道后来会是今天这样子，那么，你还会选择经历这些吗？

会的，一定会的。

因为这就是你想要经历的，不然如何让你在今时今日拿起笔来写这一切，如何能知道什么才是能够让你真正快乐的，知道如何让你快乐，所以，就算是在那个时候，你已经知道了全力以赴的最后是一无所得，你也会去做，因为在那个时候，你对于可以做这件事的兴趣远远超过它最终的结果。

在2010年的1月1日的那个时候，你一定是带着“看上去蛮好玩”的心情开始了这一切，在不知道宁静老师是一个怎样的人，在不知道身心飞翔是一个怎样的机构，在不知道心训班接下来会发生些什么的情况下，单凭还不错的直觉，你会做的。因为这就是你的热情，你与生俱来的热情，你无法磨灭根生于你的血液里的基因在呼唤你去做它。

那么，后来你怎么会离开呢？很简单，你玩够了，你想去玩别的了，只是后来你的头脑赋予了它太多的故事才导致那本来很简单的事情变得恐怖。

在这里写着这样的一本你想写的书是你梦寐以求的事情，你来到了曾经最想到达的地方，来到了你最想在的人的身边，做着你最想做的事情的时候，却丢了快乐，这才明白，问题不在于做什么，而在于如何做。

你没想到结果会是这样子，现在就是结果，没有在未来，在此时此刻你能就感到非常的快乐和满足吗？这就是你写“心游记”的最好回报，而不是等这本书出版之后。

你没想到真的当你允许自己在当下就开心的时候，门就给你敞开了，当你穿过一扇门，就有更多的门为你敞开，你看着这些敞开的门，就越发地知道该如何写，而这种越发地知道让你气定神闲，让你很轻松很自在，让你不再紧张兮兮，让你不需要再去频频叩问自己的心。

现在这样子就在这里爱着花椰菜就是结果，现在就是结果，不是等到你得跟他在一起才是最好的结果，此刻你在这里爱着他而感到幸福快乐就是结果，而让你不开心的，你可以选择直接离开，这真的是这个世界上最容易也最简单的事情了。

你对着眼前的一切说：这就是我想要的。

你不用再去哪里，不用再去做什么，完全可以在现有的生活中通过承认这就是你想要的来开启最低成本的自我创新，你就说这些困境就是你想要经历的，这些困境让你开心，你觉得它们很有趣，这意味着你在享受生活，你在开心着。

你说的是感觉，不是思考。

如果你在现在的生活中觉得不开心，那么就算你说再多的你很开心，这都不是你想要的，你是在自欺欺人，因为一切是由感觉说了算。

当感觉开心的时候，内心油然而发地自白：这就是我想要的！你想要的是开心，那么门就敞开了，门一敞开就有新的事物进来，而且这些事物给你带来更多的开心。

当你不开心但是却在说你很开心，这就是你不要的时候，那么你是在说现在的生活不开心，你不想要现在这样的生活，你不要生活在这里，你不要跟这些人在一起，你觉得很不好，你持续地说有多不好，一直在说这里这些人这样的生活。你一直在谈论它们，一直在想着它们，于是它们就变得更多更大。

你明白了吗？为什么有的人能毫不费力地实现自己的雄心壮志？

那一定是因为这个人很开心地在谈论、思考、关注他所在做的事情，他一定不是在猜疑、消沉、恐惧、忧郁中谈论这一切，他一定是很享受这个实现的过程。他的身上充满了成功的想法，并辐射到周围的人，反过来又帮助他前进与攀升。吸引到新的、成功的合作伙伴，这反过来就改变了外部环境。

那应该怎么办呢？

这个时候的你深陷头脑的假我中而不能自拔，你不得不谈论、思考、关注你认为所有的不好，因为你看到的、听到的和感受到的都是这些不好有多不好，正如《拉动力》问的：“你该使用哪些工具和服务来帮助自己提高注意力收益呢？”即当你这样无意识地注意花椰菜时，投入时间和努力后并不会让你们在一起，你就需要优先调查“念头”了。

这里有两个工具，一个是搜索工具，另一个是意外发现工具。

事实上，你并不是很清楚自己到底在寻找什么内容，但并不表示别人不知道，有些人非常了解你，并且可以利用这种了解，将你介绍给一些你甚至不知道其存在的但却可以辅助你更有效地追寻自己的热情的人员和资源。

2017年9月23日，你的大嫂把瑜伽推荐给了你，并且带着你去参加瑜伽课，因为有她做榜样，你都不需要靠坚持去参加每天一小时的瑜伽课，不知不觉就已经练了两个月。

虽然办了一张瑜伽年卡，每天也都去上课，但是你对瑜伽是什么一无所知，于是你开始翻译《佛教和瑜伽的积极心理学》这本全英文的书，你意外地发现这本书所讲的正是你想讲的话，你根本就不认识这个作者，可是这个作者却像是你的老朋友，这些都把你和他们拉近。因此你知道了自己正陷在一个深信不疑的念头而痛苦着自己，通过质疑这个念头而让它从潜意识进入显意识而被见到，它自然就放过了你。

没有这个念头的你，不要害怕，不要被那种空白的感觉所误导而进入另一个故事，你只是有点不习惯，毕竟负重一千斤突然一身轻确实是让人不知所措，你都不知道是该伸脚还是伸手，亦或是手脚同行，你突然就不知道该怎么生活了。你以为你得知道，你以为你不能不知道，你以为有人知道，你要去拜这个人做老师，不然，怎么会遇见宁静老师呢？身心飞翔的故事一直在那里等着你，在你遇见她之前，它就已经在前方等着你踏足，就在你以为有人知道的那一刻，它就已经等着你的自投罗网。