育儿，不用太用力！

在育儿这件事情上，我们都太用力了！

现在很多人从想要孩子的时候开始，就已经焦虑上了。究其根本，还是在于我们在现在高速发展的社会，信息膨胀，物质丰富，过于夸大意识思维，让我们离自己的本心越来越远，让我们误以为我们需要的很多很多，实际上我们真正需要的很少！

追求物质的过程让我们放纵自己的贪欲，慢慢迷失其中，尤其我们想要“别人有而我没有的”东西，时间长了，以至于我们都形成了一种习惯，都看不见自己有什么，只能看得见别人有而我没有的东西！然后就此陷入深深的焦虑和躁狂的状态。

也因此，我们很多的妈妈把自己的眼光完全的放在孩子的身上，从心理学角度也可以说投射到孩子身上，美其名曰为了孩子好，实际上严重的剥夺了孩子作为一个独立的人，独立的拥有生命的个体的很多权利和义务。

比如很多的孩子吃饭、睡觉、穿衣的权利，基本上都被妈妈奶奶外婆们剥夺完了。吃什么？吃多少？怎么吃？什么时候吃？都是她们说了算。穿多少？冷还是热？也是她们说了算。却没有人问问孩子的身体是否需要！

据统计，学龄前的孩子最多的所谓“育儿问题”就是不好好吃饭、不好好睡觉，然后到了学龄，再加个不好好写作业学习。我们完全忘了这些事是谁的事情，是谁需要学习为自己负责任的事情！

记得在有一次心理学课程中，外国导师邀请一位家长带来自己在生活中遇到的困惑，或者说自己的课题，然后作为个案辅导。

然后当时一个妈妈上来就说：“我最大的困难就是我的孩子不好好吃饭！”外国导师很客气的说：“抱歉，孩子不好好吃饭是孩子的事情，我需要的是你个人的个案！”妈妈很执着，“这就是我的事！”，迅速很多在座的家长引起了共鸣。也有一些持不同意见的，大家互相之间叽叽喳喳就私下辩论开了。

外国导师需要翻译的帮助，所以她很茫然，不知道发生了什么。翻译就向她解释，在中国，大部分妈妈认为孩子吃饭就是妈妈的事情。想想是多么有趣的一件事！而最有趣的是当我们把这些权利都拿来的时候，可是我们却并不是有很大的智慧，真的教会孩子怎么去做。只是利用机会实现自己的“控制”而已！

通常情况下，只要我们的孩子没有器质性病变，我们如果信任孩子的身体，以孩子为本出发，孩子是知道他需要什么，需要多少的。“错误是学习的最好机会！”，我们不给孩子犯错的机会，孩子一旦脱离控制就会变本加厉。记得，我女儿大概在七岁的时候，有一次贪吃冰激凌，晚上就嗓子发炎发烧了，人很难受，后来知道了原因，以后她自己会很注意什么时间吃、吃多少，还以自己的经历来提醒其他小朋友。

我们把精力都放在管孩子吃什么吃多少，却忘记了最重要的怎样吃，什么氛围下吃。有经验的父母会让孩子来吃饭的时候先顺口气，先安静下来。在我们家有一个习惯，就是在吃饭的时候不训人，大家要开开心心的吃饭，这个确实是非常非常重要的一点。心安定，才可能关注到自己的感受。

现在很多人家的餐桌真的让人想逃离！你如何在餐桌对待孩子，不如把自己当孩子，让孩子来扮演你，来感受一下吧！

我的妈妈不识字，但她从她的妈妈，同样一个不识字的家庭妇女那里却传承了非常多的生活的智慧。

首先关于吃，她会非常的关注到孩子的舌苔的情况，大便的情况，依此来判断是否需要去干预孩子的饮食。当我们的身体出现一些状况的时候，她会做一些特定的饮食，比如我们受寒凉的时候，她会做胡椒粉面疙瘩汤，这是一种，里面有胡椒粉，然后又很酸爽的饮食，吃了出身汗，寒凉也就发出来了；而当我们拉肚子腹泻的时候，她会为我们做一种特制的炒面，会让我们吃鸡蛋清！

然后当头疼的时候，她会用手指由头部的中央刮向两边太阳穴，很用力的刮，几次之后，基本上会缓解。

她经常就会说：“要想身体好，三分饥和寒。”这是非常符合中医理论的，可惜现在的孩子都是“吃饱了撑的”病，或者“穿多了捂的”病。夏天的空调，冬天的暖气帮助到人类更舒适，但过度使用，也在慢慢的废掉人类的自然调节功能！

她们会有很多这一类的生活的大智慧。会在日常仔细观察孩子的表现，然后应对处理。最关键的是，她的心是定的，她不会非常的慌乱和焦虑。就像李辛先生说的，最怕遇到那种很焦虑的，心情繁杂烦乱的家长带孩子去看病，这样的家长本身就会给到孩子一种不太好的能量。

其实，我们所能给予孩子的并不需要太多。因为孩子的人生课题，人生难题，如何去克服，是需要他自己透过实践，通过犯错一点点来学习掌握的。

就好像孩子学走路，你仔细观察过吗？他小心的一点点让自己站起来，尝试迈开脚步，那一刻他多么开心；摔倒了，哭一下，一点疑惑，然后寻找办法继续尝试，可能还会观察一下别人是怎么走的，或者想要寻求帮助，总之，他会自己学会。

我们能给予孩子最有价值的，就是坚定的心，让孩子在受挫无助的时候，知道有你在身后，足矣！

育儿，放轻松些！运用母亲的本能，关注自己的内心，让安定的能量为孩子保驾护航！