星期三

7:10

23:59

心情不好不坏

坚持写日更任务

加强监督自己的内心变化及情绪变化多端控制

我现在什么事情都不想做，不想动了，不想做任何的事情，太它妈妈的讨厌了，有一点儿不顺心的事情，就会难受死了。不知道为什么心里边会很难受，感觉被别人欺负了，工作上的欺负，或许别人压根儿就瞧不起的样子，说实话我也是这么想的别人。在这里工作好累，好累，我想换一个地方了，坚持最后几天就可以拜拜了。

工作注意事项

安全放在第一位，时时刻刻保持头脑清醒

数量控制

时间控制