食疗妙方|夏日的消暑饮品——雪梨苹果饮！

最近的天气真是要把人给热化了，那么防暑、消暑就显得尤为重要，今天，为大家做一道消暑饮品吧，雪梨苹果饮，一起学习来吧！

雪梨1个、苹果1个、冰糖 苹果去皮，切成小块！ 雪梨去皮，切成小块！ 锅内注水，烧开后倒入苹果块与雪梨块！

放入适量冰糖，小火煮30分钟，至食材析出营养成分！（在蒸煮过程中水果会析出一层泡沫状的东西，大家不必担心，用勺子把沫沫盛出来就好！）

关火后盛出雪梨苹果饮，完成啦！（冰镇后饮用更爽哦~）

营养功效
雪梨：滋阴润肺、生津、清热！
苹果：富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，促进肠胃蠕动！
雪梨苹果饮含有丰富的矿物质和维生素，还能润肺止咳，给孩子及时补充水分哟！