6月第四周周检视

六月第四周周检视

灰喜鹊比花喜鹊优雅

成功的道路并不拥挤，因为能坚持到底的人寥廖无几！

没有记录，就没有发生！

【濮颖90天践行目标】20180620---20180918

[健康]  早5:20晚10:40   

早起晨练

晚平板撑  太极身展心畅

体重回到100斤    身姿更挺拔         

学习   

1.读完中国历代画论    下册

2.学习画山水一周1张侍女一周1张

3.  练圣教序一周三张三个月熟写三整页

4.易效能时间管理进阶课程及读道德经    11/30    章100遍

[事业]

每周阅读高中生物教材3个番茄钟

【家庭】

1.  定期整理断舍离保持整洁

2    每周至少两次和妈妈视频通话

3  和大有好好说话，不发火温柔些

最多一天一次高声说话             

月度要事：

上传录播课  女儿高考填报志愿

高能要事清单

八大关注

（1）健康：

每日运动：

户外行走坚持6天打打卡记录以来最长的一次。

体重控制  总体控制在 100斤  所谓：你的身材体现出你的阶层。

51.3公斤6/24下午5:15称

（2）家庭：

周六回乌江把在淘宝上拍的衣服送回家给妈妈试穿，妈妈穿的很精神，我很开心，妈妈也很开心。周六晚请大姐夫吃饭，向大姐夫讨教填报志愿的经验。

（3）效能： 

（4）学习：唯有不断学习才能让我们不被时代淘汰，学习的渠道多种多样。

我：继续温习并在朋友圈分享叶老师的时间管理100讲，已学习分享到第9 5讲。

我保持阅读了吗？

我：做完了奥野宣之《如何有效阅读一本书》的读书笔记，更加加深记忆和对原作的理解，也希望以后的阅读都能够非常有成效。 大师们的写作课也正在读。从23号公布高考成绩以来，就没有开始阅读，一直在研究志愿填报，这是头等大事。

信仰上  做礼拜

这周到新的礼拜堂做礼拜好感恩。

我有定期去参加各种学习活动？

我：一直坚持阅读，一直坚持收听樊登读书会。

终身学习

过去一周，在学习方面自己的进步在哪里？哪些需要加强？

以前对志愿填报不太懂现在有点了解了

我：画了三张小山水但没有好好练字，也没有读道德经。

（5）事业：在事业上，我的关键优势与能力是什么？

我：无

（6）社交：有效社交能够获得成长，甚至还能改变人生轨迹；

和好友WJ微信联系互相关心她说她最近老是进不了深睡眠，常头疼，对身体很灰心，我建议她早睡早起早锻炼

和好友WL联系，她的女儿高考失利，准备复读 

盛传宝打电话询问女儿的高考情况

他的孩子今年也高考

（7）休闲（旅行）：

穿破云层的今金色阳光 野有蔓草 小憩 上下铺

合欢花期好长 再力花紫色花不知名 大乌江越来越美好 晨练的好去处 翠竹水静映亭台 乌江文化站 绕湖晨练的人们 夏荷又开放 再见了中加的荷塘 去合肥新华学院参加高校招生咨询会 大合肥的灰喜鹊热得张着嘴巴

（8）财富：财富是我们获得更好的生活，以及更多可能性选择的必要基础。

财富自由是个梦！不过知足者常足，已经较满意现在的经济状况了

下周计划：6/25——  7/01

1.继续研究志愿填报

2，26号填报提前批次志愿。

3.27,28期末考试监考。

4.陪女儿去中加填一批志愿。

5坚持做背部训练操  太极身心舒展。

6月第四周周检视