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2019-12-26  本文已影响0人  潍坊泰华DDM店刘云

  人都是有情绪的动物,我们都会有情绪不好的时候,遇到这样的情况,我们要考虑事情的后果,要训练自我观察能力,可以运用深呼吸的方式调节自己,让自己放慢脚步,时刻保持平静。

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