如何度过新型肺炎期间？

冠状病毒

    在疫情期间的你或者你们，是追剧、玩游戏、刷抖音或者看书，还是锻炼身体或者学习新技能？对于并没有工作的我而言，当然是想方设法的提升自己。

    但是生活总是不会让你那么容易的提升，它给你设置了一些难题，如拖延症、赖床以及消磨你意志的东西，更给了很多让你上瘾的坏毛病。所以每天我都在与生活、思想做斗争，我想变得更好。我无法改变社会系统，那么我只能改变自己。说的时候都很容易，很轻巧。为了让自己变得更好，更上进，我不得不给自己制定一个计划。那么问题来了，你有什么计划呢？也许你和我一样被自己长时间不动脑给害了，无法做出下一步。

武汉加油，我们加油

    因为一头雾水的我，只能通过阅读书本来找到自己的方向。于是我找到了提升自己的方法，第一个就是养成阅读的习惯，说说我的原因；一直以来我觉得读书并没有多大的用处，但是事实是你读错了书，你应该读一些健康类、经济类的书，虽然这些并不能教你什么，却给于了你人生的方向。第二个是养成冥想的好习惯，以前我也不知道冥想有什么好处，现在说说我的感受；想想你是不是经常被周边的负面因素所影响，那么冥想可以让你平复心态，让你更好进行下一刻的计划；第三个就是锻炼，锻炼就是让你的血液更加的通畅，而且可以散发出脑部的内啡肽，让你更有精神去完成你想做的事。想想你每次坐在或者躺在床上时无精打采，说明你该起来锻炼了，不让你就算知道了这样，你也无法起床去行动。

    你可以选择以上三个习惯中的一种，我们常常有太多东西要做，所以导致我们行动不起来。如果每天只是花费你十五分钟的时间只做以上的一样，我相信你一定会做到。只要你坚持下来，慢慢的你就改变了。我们常常说改变很难，但是你连抬脚都没试过怎么知道你不行呢？让我们一起加油，不断改变自己的思维，改变自己的格局，解决自己的发现的问题。我能相信你在疫情期间也能提升自己，让我们携手向前。