父母的觉醒—开启教练型父母之路（二）

今天是父亲节。首先祝天下的父亲都能拥有“觉醒”的力量，成为家庭的带领者、保护者和支持者。这不仅是一个祝福，也是我奔跑的一个方向。

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上期跟大家讲到了模式问题，那么今天再带大家来看看“专家型父母”和“教练型父母”到底有哪些不同？

上次给大家讲解了过去经历-模式-思维-行为/语言-结果/现状的逻辑递进关系。

模式的顿悟

通过这个图，我们就会发现，我们往往是想通过孩子语言或者行为上的改变去改变他们的现状，比如，“把手机放下，赶紧做作业去！”“这个不健康，赶紧别吃了！” “你应该这样做！”“你不能这么说！”

 这样的办法从短期看似乎是最直接有效的，但从长远来看，却是最低效的。

创问教练的PCC教练隋文军老师把这种行为称为“强压方向盘”，只有当家长压着才有效，家长一放手就失效。如果我们把专注力集中在孩子的语言和行为改变上，那么一定会产生非常强烈的挫败感。

关注行为和语言，会让我们把目光集中在“事”上，而忘记了“人”。   

那你说，我往前一步，去改变他的思维行不行？ 

也不行。因为每个人的思维背后都有很强大的模式。我们想要改变对方的思维，就会陷入另一个陷阱。 

这样也不行，那样也不行，那是不是无路可走了呢？ 

也不是。

正解不复杂，就三步：

 第一步：把无意识的模式意识化，让我们的意识越来越清晰，看见模式就是顿悟。 

 第二步：接纳旧模式，意识到和旧模式对抗冲突是徒劳的。 

  第三步：刻意练习，形成新的模式，旧模式就失去了机会。

作为教练型的父母，我们更要去关注孩子本身：他们当下的状态、他们的语言、行为、情绪、情绪背后的需求、恐惧、担忧、他们的潜能等。当我们对事的关注超过了人时，安全、信任、有创造力的交流就已经不存在了。

当父母在用教练状态下时，他们就可以引导孩子去：

观察自我：现状（发生了什么），语言和行为（你做了什么），思维（是什么让你这样做）

认识自我： 信念、价值观、角色、使命；   你的角色是生命一路走來慢慢定义的你自己

超越自我：能够去跨越边界，放下不可能的信念。为我们人生创造全心的体验。   超越不是一个结果，而是一个不断探索的过程。用以前没有用过的方式去处理问题，对生活有新的认知。

当然，一切的前提是，家长自已已经具备了这样的意识和能力。所以我们必须首先帮助家长看到新旧模式的力量，并通过不断的刻意练习去形成新的模式。

专家模式和教练模式的区别

为了让家长更深刻体会“专家型父母”和“教练型父母”的不同，我设置了一个讨论练习环节。规则如下：

1、四人一组，选一名家长做案主A，其他三位做教练，案主分享自己在育儿过程中面临的一个具体问题【5min】

2、第一轮：组员以【专家模式】给予反馈，提出建议，帮助A去分析疑惑和解决疑问。【10min】

3、第二轮：组员以【教练模式】进行提问，只可以用开放式问题（开放式问题：不能用“是”或者“否”来回答，回答者必须有思考之后才可以作答，比如：“你现在是什么感觉呢？有哪些方法可以帮助你做到不迟到呢？”。封闭式问题就是用“是”或者“不是”就能回答的问题，比如“作业做了没有？”，“你想不想知道答案？”等），不可以问“为什么”开头的句子，不许评判，不给建议，引导对方看见自己，激发觉察。【10min】

4、用五分钟的时间，大家互相反馈一下使用这两种模式的不同感受

在练习过程中，我在两个讨论小组穿梭，看到父母们想要解决的都是行为的问题，主要集中在生活习惯和学习动力方面。

当父母们以专家身份来给建议的时候，个个都滔滔不绝信手拈来，但是当到了教练环节的时候，父母们就开始卡顿了。最大的一个挑战就是无法问出开放性的问题，或者把开放性问题包裹在封闭式的问题里，比如有个妈妈被我指出来她的问题不是开放式问题以后，进行了调整，问出来的问题是：“那你有没有考虑过这其中有哪些影响因素呢？”。其实去掉这个问题的前半部，就是一个开放式问题。

经过这个小练习，家长们更深刻地感受到了作为家长的“自负”---始终把自己摆放在专家的位置上，提问只是为了引导孩子去跟随自己的想法，接受自己的意见，并没有真正想要跟孩子交流。家长们纷纷要求以后开设更多这样类型的工作坊，帮助他们在跟孩子的交流中真正使用上开放式问题。其实，开放式问题只是一个技巧，帮助家长和孩子的交流更加的全面、充分。更重要的是，家长是否真的带着好奇、不带评判的教练态度去聆听孩子的话，愿意引导他们去觉察自己。

作为教练，我不止一次看到在不带评判的聆听-反馈-发问中美好的事情发生。这次的小练习，希望可以激发到家长的“觉醒”意识，帮助越来越多的家长，踏上教练型父母的旅途。