你的“勤奋努力”，有可能在谋杀自己

倦意袭来，事情还没有做完，你是遵循身体的意愿去休息呢？还是坚持自己的原则把事情做完？

其实不用你说，绝大多数人都会选择继续做事情。

在这个快节奏的生活里，面对各种压力，“随心所欲”的按照身体的意愿去休息，也变成了一种奢侈。

所以一些相对的，什么时间管理课，精力管理课应运而生。

可这些课程真的从根本上帮助人解决问题了吗？

不置可否。

今天朋友发了一条视频说：我们豫东现在好多人得心血管疾病的，年龄还越来越趋于年轻化。

看到让人除了惋惜痛心以外，还有深深的恐惧感。

在我们小时候，听说谁家得了一个癌症都是惊奇的不得了。有时候心里还会暗暗的想“是不是他们家做了什么很不好的事情，老天爷对他们的惩罚。”

现在想想那时候对于癌症的了解，真的是既畏惧又愚昧无知。

长大后，癌症竟然变得随处可见。

我家奶奶，姥姥，三奶奶，三爷爷，堂叔，堂姨父，表姨父……竟然都是得了癌症。

这到底是怎么了？

原本的饮食习惯就重盐重油，饮食结构单一。后面生活好了以后饮食时间又不固定，一天有可能吃一顿饭，还有的是晚上已经很晚了，还在吃宵夜。

伴随着物质生活的丰富同的同时，生活作息，饮食已变得混乱一片。

可是呀，大家都觉得是“正常的”。

压力这么大，这么快节奏的生活当中，大家不都是这样吗？

好像四周去看看，是这么个道理。

但，这是对的真理吗？

这就是我们想要追求的幸福吗？

拿生命去置换值得吗？

生病以后你后悔过吗？

每每说到好好爱自己的时候，你都不以为意。

自己还年轻，身体挺好，挺健康的，可以再撑撑，还有好多事情不能够停歇，还得加油……

种种种种的理由，让自己停不下来。

为什么不让自己稍微慢一点，找一种更平衡的方式生活呢？

很多人说你说的是生活，而我却要生存。生存是没有资格选择条件的。

你真的是基础的生存吗？

不是为了自己的欲望，攀比的条件，圈层的荣耀，一而再再而三的逼自己“出人头地”吗？

欲壑难平，健康却有时限。

身体告诉你，他饿了，渴了，困了，倦了。

你一次又一次的不理他，他也便不理你了。

困意来袭，睡吧……