情绪周/帮助孩子辨识表达情绪，提交社交力！

提高孩子的社交能力，需要从娃娃抓起。通过引导和练习，让孩子学会情绪认知与表达、社交技巧与共情。

辨识和表达基本情绪

宝宝2岁左右，就可以引导他识别和表达情绪啦！

鼓励并帮助宝宝说出他对某一事物的情绪感受。

帮助宝宝辨识不同的感受和情绪，如高兴、生气、害怕、难过等。

可通过故事、游戏去体验和分辨不同的情绪感受，并尝试用语言表达出来。

4岁前后，亲子共读绘本《我不想生气》

冷静对待宝宝发脾气，帮助TA情绪体验和稳定

共读方法建议：

1. 富有感情地通读全文，以重读、停顿、拉长声音等方式突出反映情绪的词语，如大火球、爆炸、跺、生气等。

2. 读到“最好静静地做点什么”时，把语调、声音放轻，伴随“呼吸”等词语做相应动作。

3. 最后转换成轻松、愉悦的语调和表情告诉宝宝：“你生气得连为什么生气都忘记了呀！哈哈，真的好可笑！”

练习社会交往技能

宝宝2岁半啦！可以多为TA创设与人交往的机会。

1. 当宝宝排斥同伴时，成人可以自然地与对方问候，如打招呼、抱抱、一起游戏等，降低宝宝的紧张感。

2. 可以和宝宝一起与同伴交往，表扬肯定宝宝的进步，体验同伴交往的乐趣。

3. 通过亲子共读有关友谊和交往的绘本，帮助宝宝理解、学习待人接物、同伴交往的方法。

4. 理解宝宝在交往过程中产生的各种情绪，如害羞、紧张、生气、难过等，并用简单的语言和宝宝沟通，鼓励宝宝表达这些情绪。

基础社交技巧

宝宝3岁半以后，需要你去引导TA习得社交技巧哦！

1. 培养宝宝懂得并遵守简单的社交规则，如轮流、排队、协商等。

2. 教宝宝运用具体的社交策略，如加入同伴游戏时，应友好地询问：“我想和你一起玩，好吗？”

3. 创设具体的交往情景，如举办家庭小聚会，提供宝宝们一起活动的机会。

4. 引导宝宝体察他人的情绪变化：“如果你是别人，你会怎么想？是高兴还是生气？”

5. 会用语言、动作对生气或伤心的同伴表示同情并给予安慰，观察周围的人。

6. 在日常亲子互动中，成人首先要养成以上的交往方式和宝宝互动。

内容来源：育儿周周看公号