【读书清单】虚舟.复盘 day13

#笨笨部落共读  读书进度 第二遍

复盘七步

1知 知道值得反思的事，从事中学经验

2止 停止行动不继续做事，停下来反思

3定 注意力集中在反思这件事上

4静 静静地想事情的经过想法

5安 正视自己的情绪想法

6虑 分析让我们陷入困境的行为以及出乎意料的行为

7得 得出新的结论、新的想法、新的行动指南指导今后行动