《为何母爱会伤人》

P209

成为自己最好的母亲

成为自己最好的母亲，最重要的一步是超越你的不足、恐惧和防御，让心变得柔软。敞开的心就有能力去爱❤️。

你的内在小孩会帮你。孩子就像一个“爱的银行”：你存入的越多，得到的回报就越多。孩子天生就充满爱。

随着你越来越能滋养自己，内心可能会被激发出一些类似早年环境中的反应。当你开始真正关怀、温柔地对待自己时，可能会听到一些内心的自言自语。如果内心的感受和反应不是真的属于你自己，你就需要留意和识别，学会站在内心慢慢发展出的好妈妈一边。

幸运的是，成为内在小孩的好妈妈本身就是一种强化。这增强了自尊心，得到体贴、关爱的感觉很好。一旦建立良好的关系，孩子就会回报很多爱❤️。