我最想培养的习惯

2020-01-02  本文已影响0人  张明华萌兔

早睡早起,坚持运动,每天读书,坚持写作!

而我想养成的的习惯只有写作在坚持,所以非常感谢来到日更营,有大家共同营造的氛围,感恩遇见大家!

早睡几乎没有早过晚上11点,早起几乎都是7点以后,昨天晚上在火车上,11点之前就睡下了,因为一天的任务没有孩子的干扰早早完成了,睡觉睡到自然醒也已经7点多了!

所以我觉得白天合理安排时间,可以早睡,好的影响就是可以早起,早晨起来的精力还是最好的!

人人都知道运动对身体好,可是我为什么做不到?就是总觉得得找个安静的环境,又是孩子的干扰没法进行,突然发现白天陪孩子就可以做,刚开始每天5分钟也可以,做个打卡就更好了哈哈。

特别羡慕一年读好多书的人,才发现自己没有阅读的习惯,就是用到了会翻出来看看,可以规定自己每天读5分钟,坚持的力量真的很大!

慢慢来,持续做,比较快,愿我们大家都养成自己想要的好习惯!

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读