✨趁早时间管理100天 | Day32 内丹外法2020-12-16 本文已影响0人 玫瑰西海岸 内丹： 运动：无 睡眠：11:00-7:00 饮食：早起喝水，吃早饭，自己做午饭，晚饭6点吃。 心流：冥想5分钟 外法： 护理：早晚皮肤清洁，做面膜 修饰：化淡妆
