慢活 || 东京女生不漂亮但精致

老太领了一长串购物清单去东京啦~~90%都是替朋友买的，SKⅡ神仙水、小灯泡、薏仁水……这些被时尚博主们强力安利过的护肤品，用过的人都说好，老太就不一一赘述了。

其实，护肤品这些倒是其次，日本本来就是一个生态非常健康的国家。

透过玻璃拍摄的东京俯瞰照片，不加任何效果，也干净得如同不染纤尘~

公路上的汽车驶过，绝对不会扬起一粒灰尘；无论大街小巷，地面干净得变态；

自来水可以直接饮用，无需过滤；

食材是新鲜的，绿油油的生菜、红通通的桃子、没有沙的生蚝，不用洗就能入口。

……

老太在东京每天只做最基本的清洁+保湿（早上起床洁面后涂安安补水霜▼

晚上睡觉前洁面后敷一片保湿面膜），5天下来都能感觉到皮肤光滑细腻不少。

在日本待了好些天，森森觉得内在的保养才是王道。其实在商品全球化的今天，大部分东西品质并没有太大的差别。反而是一方水土和生活方式的差异，造就了皮囊气质的天差地别。虽说能带走满行李箱的护肤品，但是带不走这里的水果、蔬菜和森林；虽然能买到最好的化妆品，但是买不到这里的空气、土壤和水（想想就心酸）。

外部的调养只是锦上添花，不需要过度迷思，适合自己的就是最好的，不如放松心情，看看东京女生的生活态度，有很多地方挺值得借鉴。

老太此行留心观察东京的女性，漂亮的真心不多，但都打扮得很精致，皮肤没什么大问题——粉底、腮红、睫毛膏、眼影……每一样都一丝不苟贴在她们的脸上。下至中学少女、上至需人搀扶的小老太太，无一人例外。

哪怕只是在家里哪都不去，早晨起床第一件事还是化妆，然后才开始吃早餐。

老太去那天刚好是休息日，各个地点人都很多，但每个人都从从容容、有条不紊。最常见的场景，是两三名女性在街头慢慢踱步，边走边说笑，语速不急不慢，仿佛有钟表刻度似的一个一个单词往外说（女性的说话速度普遍比男性慢）。

如果是在景点游玩，哪怕有很多人排队，也不会露出一丝不耐烦或焦躁的表情。慢慢等前面的人挪步了，才上前，等待的时候一直开开心心地聊天。

要么，就是在咖啡店喝东西，每个人彼此专注地听对方说话，视线很少从对方身上离开，绝对不会中途掏手机出来看。

全体日本人真的不喜欢边做事边看手机，在街上很少有人会边走边讲电话。电车里，最多的是闭目养神，其次是看书，当然看手机的也有，但占比也只有5%左右。（老太有一回搭JR线，对面坐了个25岁上下的日本弟弟，40分钟的车程一直双目放空，没睡觉也没看书，就是不看手机一眼。）

以前看《萤之光》，奶遥向加藤和树发了信息后转头就忘，当时老太深深不以为然，现在倒有几分相信了——他们真的不大看手机……

总结一下（划重点）

东京女生给人的感觉是精致，这种精致不是外貌上的，而是她们悠然自得的生活态度。每一次只专注做好一件事情——

聊天就聊天，绝不看手机；

参观景点就耐心观赏，绝不走马观花；

吃东西就用心体会味道，细嚼慢咽。

在东京这样高效的城市，她们是慢的。也只有慢，才能品尝到生活的原味。

除此以外，东京女生还有些日常的小习惯，也很有意思。

首先一个就是不喜欢撑伞。

东京白天阳光很大，而且街头的树就像男生的寸头，压根没遮阳的作用，但热衷美白的日本女性，居然鲜有撑伞！顶多戴个帽子，偶有一两个撑伞的，都是40+左右。

原来日本人从小就教育多晒太阳对身体好，能补充身体的钙质，所以哪怕是女性也很喜欢晒晒晒，晒完再做皮肤修复就得了。

老太看到有撑伞的年轻女性，基本都是中国菇凉~其实，东京女生大部分都不白，包括打伞的少数，也没有比不打伞的白多少，但她们都不太介意，走路也不会故意挑阴凉的地儿走。

另外，东京女生还很习惯喝冰水。不是冷水，是冰！水！也许她们从小喝习惯了（就像冬天也在户外穿裙子一样），来姨妈的时期都照喝不误，觉得对肠胃好。

但这个因人而异，老太不建议大家参考，有一回老太就是在小姨妈来的第四天喝了冰，直接废了一个礼拜。所以此次在东京，看到日本人民“万物皆可加冰”的架势还真的吓到了，白水可加冰、绿茶可加冰、果汁可加冰……老太最后跌跌撞撞跑进一家咖啡店里，才喝上一杯温暖的热饮。

不过有一个养身之道，老太蛮推荐给大家。东京女生每天的早餐，都会吃一大碗生菜沙拉，帮助身体排毒。

晚上，大概11点左右就是睡觉时间。因为东京的商铺大多只开到晚上八九点，也没有叫外卖的习惯，所以大家都睡得早。

所以说，效果最好的护肤，就是早睡早起，早餐吃好。不然涂再贵的护肤品也枉然。

这

就

没

啦

？

就知道你们还不死心。

老太在东京也挖掘到一些好用的护肤品，除了国内已经耳熟能详的外，以下这些美妆产品在国内尚未流行或热度不高，但都挺不错：

1、REVISIS面膜

原沢工业的人气产品，现在国内还很少博主推，也不允许国外出口，只能在日本境内购买，但也逐渐越来越多人知道了。

这款面膜里面最有名的成分是EDG（Epidermal Growth Factor）保湿精华，是一种表皮生长因子，抗皮肤衰老的效果非常好。

搭配FGF（FibroblastGrowth Factor)）和IGF（insulin-like growth factors），即真皮细胞生长因子和胰岛素样生长因子，帮助消除细纹和修复表皮，每片敷个10分钟就行，非常适合晒后护理。

老太在日本连续4天都用了红色这款，肌肤由内到外通透不少，克拉克拉亮晶晶。

2、蒸眼仪

很多菇凉喜欢买花王一次性的蒸汽眼罩，这种偶尔搭飞机用比较方便，但如果是希望长期用的话，最好还是用蒸眼仪，比蒸汽眼罩环保，而且效果更好。

日本现在很多女生都在用蒸眼仪，其实日本美容电子产品很发达，年年都更新迭代，大家买经典款就行。比较畅销的是松下蒸眼仪EH-SW51/53，国内貌似还没有引进，需要代购。

这款蒸眼仪用大约38度的热蒸汽敷眼，同时在眼眶周边震动按摩，一次12分钟，每天使用能去黑眼圈和细纹，特别适合经常对着电脑、眼袋比较大的菇凉，还有一定的催眠效果。（近视600度以上的菇凉不能用，切记！）

3、酵素洁面粉

东京女生现在流行酵素洁面，酵素洁面粉的PH值和洗面奶相比更接近人体皮肤，刺激性不强，里面的植物酵素能起到很好的消炎、清洁作用，长期使用下来黑头会变少。

老太之前用过嘉娜宝suisai，印象最深的是泡沫很多，洗完后脸不紧绷，但老太是那种用任何洗面奶都没太大感觉的肤质，所以大家自行判断啦~

4、雪肌粹BB霜

左边是雪肌粹，右边是雪肌精，一字之差，包装可以玩一起来找茬。

雪肌粹和雪肌精是KOSE集团的姐妹品牌，雪肌粹走中端路线，据说和雪肌精的成分90%都是一样的！

老太第一次用，瞬间明白什么是“自然、服帖、清透”。这款BB霜非常轻薄，涂上去肌肤还有种透明感，肌肤晶莹像发光。虽然遮瑕一般，但30g折合人民币才70块钱，比雪肌精BB霜便宜一半，而且SPF50+！！！太值得入了！！！！！

注意：因为这款BB霜是KOSE和7-11联合推出的产品，这意味着只在7-11有售！其他地方都没有！如果在日本路过7-11不要错过！！

5、REFA按摩仪

这款按摩仪已经很多明星身体力行推荐过了，老太其实在广州沙面的一间古董店有看到它的木头版↓

没错，一毛一样……除了不会触发微电流，按摩起来也挺舒服的……才几块钱，唔……

REFA的特别之处在于它的滚轮是铂金图层，在按摩的时候能够触发微电流刺激皮肤提拉紧致，帮助护肤品更好地吸收。

但是一定要每天坚持使用，隔三差五用个一两次是没效果的，老太刚用没多久，还没感觉到非常明显的变化，但是护肤品很快吸收倒是有奇效。现在用的一款面霜比较厚重，每次涂完都感觉黏黏地浮在皮肤上，试着搭配REFA按摩1分钟，就感觉皮肤吃进去了。

最后的最后，说一下关于POLA美白丸的那点迷思。

但凡吃进去的美白产品，必有三分毒，POLA也不例外。老太和BAR台小姐聊过，她说这个美白丸只有中国妹子买，日本女生都退避三舍。

据说它里面含有的激素成分需要人体新成代谢好久才能完全排出去。而且，美白丸是会加大肾脏的负担的。

各位菇凉真心想美白，最好用自然一点的办法，好好做好物理防晒，多喝点柠檬水补充维C就好了。

其实，老太觉得黑黑的也挺可爱呀~只要精气神在，砸到哪里都发光。

木村SAMA为了保护大海连冲浪都不涂防晒，也丝毫不影响大家对他的爱是不~

所以，菇凉们在一些事情上可以适当放松心态，千万不要本末倒置，去快快乐乐地过好每一天，多谈几段恋爱，照顾好自己的身体和胃，老太希望每个女生脸上都能洋溢着对生活满意的笑脸。

爱你们哟~♥