微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。

今日惊蛰，我的五步教学法福田，也要正式进入笔耕模式了！

不然辜负了冬至日，师父为我画的文昌符中的期许，（日）思维敏捷，下笔成章。（夜）一目十行，过目不忘。别人的符都是很隐秘，折成很小的三角，放在一个合适的地方，我的写好准备折的时候，师父手一滑，落在桌面，桌上有水，师父说，就这样拿着，也好。所以一切都是好的安排，不然总也不知道文昌符中写的是什么，这四句能实现一点也是要多多练习的，中间还有内容就放在心里提醒自己了！

广州训练营之前，许老师对我说，你来广州，我再给你打开手，继续颠覆你的认知，我也说好呀，我也继续再来30000字！

回来之后，也不知何故，总找不到那种提笔成文的状态，也没有勉强自己，我写文章喜欢进入一个流畅的状态，我只负责打字，内容从心里不断涌出，我不想凑字成文。

今天有四个字，触及我想继续开笔的感觉，“心摹手追”

从去年五月接触五步教学法，开启大量的松手训练，此时，我再次觉得古人用字堪称精妙！

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追，中国汉字。形声字，本义是紧跟上去或追逐等，后引申为回溯、补救之义。

回顾这个字，我就想起许老师在临古秘训课堂上讲古帖临摹方法时，讲到先对着原帖写一遍，哪里不合适再纠正一下的场景！不就是有补救之意吗？

我们的动力训练，大笔画描摹，一遍两遍三四遍，五六七八九十遍，千遍万遍无数遍，手指灵活看得见！呵呵，有没有想起郑板桥的咏雪诗呀！借用这里很合适！

五步教学法就是把“心摹手追”实践到了极致，从汉字基础笔画开始，用心揣摩，追随仿效。

老师用一个看似很简单，很机械的方法，教学生用内心临摹，心手相应，言为心声，字为心画，心中有竹，手中有竹，才能气定神闲，胸有成竹，下笔有神。

初学写字，察之者尚精，拟之者贵似，许老师研发的大笔画描摹一开始就注重形似，同时还要强调神似！不得古人形质，无自得性情也。

老师能以如此简捷的方法，入门学习汉字书写，又能让人在大量书写后追根溯源，发现老师的每一个方法都不是凭空而来！

畅游古籍，会觉得好多内容怎么似曾相识，原来老师都将古人诘屈聱牙的理论，用简单的方法解锁了！

五步教学法真的是太有内涵底蕴，又简单易学，躬身实践的人，成长蜕变看得见！应用到线下教学，孩子也是乐此不疲。课前练习基本功已经养成了习惯，课前静心，礼仪结束后，教室里寂静无声，只有笔在纸上沙沙沙的身音，那是一种特殊的交响乐！

最重要的是这个方法，孩子们接受快，很喜欢，成长看得见！

春雷响万物生，这是上应天心；

生命振必高飞，这是下接人意。

胸藏文墨怀如谷，腹有诗书气自华。惊蛰吉祥，再次开笔，感恩我们的贵人许云猛老师和老师的研发团队，和永远支持老师的家人们！

五步教学法面世！唤醒和拯救了成千上万的同行及机构！老师还在继续前行的路上，我们也会一如既往携手同行！

春来还是金陵好，紫金山的风

玄武湖的浪，鼓楼的草……还有我

都在南京等你！

牛爱霞

甲辰龙年 惊蛰

写于泊芝教室