23.5.20第七辈子规划(1)

2023-05-19  本文已影响0人  一个教育领域20多年的探索者

增加三件件100%的红线的事情。

一、关于睡眠

1、下午5:00之后,只做记录和收集信息,不拿决策,不解决问题。

2、晚上9:00开始进入备睡睡状态。

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