每天早上跳二十分钟减肥操，一天精神饱满

我身高一米七五，体重一百六左右，还算是比较胖的，可是没有结婚，如果有个啤酒肚就很影响形象了。

这几天我开始用短视频上的教程练习减肥操，至于有没有效果我不知道，但是我可以肯定的说是如果练习了，尤其是刚起床练习二十分钟到半个小时，一天到晚你都会感觉精神饱满。

以前不锻炼一天到晚昏昏沉沉，无精打采，气色也不好，这几天同事问我是不是用什么保健品了。另外一点就是以前低头驼背情况得到了改善。