【0714 晨读感悟】重新开始

  已经好几天没写晨读感悟了，重新动笔，突然感觉有些陌生。

  很多道理都懂，我却没做到，我知道我把生活和认知之间画了一条线，两者彼此隔离。

  这几天一直在与现状挣扎，却倒下无数次，今天9点半才从床上爬起，对自己无比失望，和男票吐槽自己这几天早上起不来，觉得自己好没用，他却安慰我说，天气太热，若不是他有工作，他也起不来。

  我知道他想减轻我的愧疚感，但我觉得，无论天气，是时候要改变现状了。

  言归正传，谈谈今日晨读【如何把一天过出48小时】之感。

  原则上讲，让时间从24小时变成48小时是不可能的事，即使是不睡不吃不玩，一天也只有24小时，所以让时间成倍的方式，并不是管理时间，而是管理自己。(改编自李笑来的《把时间当做朋友》)

  篇章一 建立联系

  建立联系，看似是控制时间，实则是明确自己的想要，通过与时间建立联系，来更好地管理自己的行为。

  学习晨读规划:

  ——目标:

  8月15日～8月31日要上日语初级，中途插班，我要保证自己能跟得上。

  001 具体（自学入门书，能看懂简单的句式。）

  002 有时间范围（8月15日前。）

  003 很现实（有书籍，碟片以及学习平台。）

  004 很重要（不完成的话，后期学习无法进行。）

  ——步骤:

  7月14日(今日)开始规划，自学日语基础，距离上课正好一个月(30天)。

  ——时间:

  上午7点～8点半，晚上7点～8点半。(若是有事再做局部调整，确保一天三小时在日语学习上。)

  篇章二 创造时间

  创造时间不是真的凭空创造出时间，而是利用好会被浪费的时间。

001 寻找时间空隙

  昨天晚上吃饭的时候，等了半个小时的菜，利用这段空隙，我看了嘉树推荐的视频和两篇有意思的文章。(在日本地铁里，我看到好几次在地铁上看书或读报的日本人，如此利用时间的方式值得学习，可惜我晕车。)

002 把时间空档和精力匹配起来

  回想几天的有气无力，觉得自己是陷入一个恶性循环，晚上很迟才睡，然后第二天就有气无力，没有精力完成当天的任务。

  今天开始调整时间，早睡早起，晨读当天写完，当天能做的事情不拖到第二天。

003 避免在细节上浪费时间

  突然想到这两天自己好几次都在找东西，现在想来，是自己没有随手放好东西，导致后期浪费更多的时间精力寻找。

  今天整理一下生存空间，以后物件及时放回原位。

  篇章三  规划时间

这方面，我打算先从管理自己开始。

  根据明确的目标以及相对应的截止时间，做任务清单。

  分好每日任务的时间和处理紧急事件的时间，并留出一定的空余时间，结合以前晨读提到的任务截止时段，通过实践来完善自己的时间规划。

  今天的晨读感悟就到这里，明天见。