國爱自己第一重天 19（0715）

1. 啊国，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？

觉得一点一点的，更能够接纳自己了，对自己的头脑方面。

2. 啊国，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？

不会了，长期以来的错误接收和解读，一直认为大脑是障碍自己的东西，但通过这段时间的练习，当自己更能容纳自己后，有了新的诠释

3. 啊国，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

是的，我的大脑也好，身心、性格各方面都好，都有很多的局限，都有它们所不能触达的极限，但它们却依然尽己所能保护着我的生命，守护着我的梦想！

放下大脑，不代表否定大脑，相反的，现在更能够看到它，尊重它，感激它！

4. 啊国，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？

完全确定/相信，为能够看到和尊重自己的现状而感动！

习后沉淀文

1，大脑，眼睛，身体等，肉体的器官是负责处理，有形有相看得见的方面，所以必定会有其无法触达的局限，❤心、脑，它们只是分工不同，并无优劣、高低贵贱之分啊（又何苦接受外界的标准，将他们定义为毛病缺点呢？真的太不够聪明了）

你们为我付出了所有，还要被嫌弃排斥，最后都毫无怨言，我确实心里感到愧疚！对不起啊！

而且你们真的是已经做得够多够好，够足了。