我们为什么要逆时针跑步？

逆时针跑步

文／小辉同学

大家只要留心一下，广场，操场，运动场，还有一些散步的地方，你会发现人都是逆时针运动。关于这个现象，我以前读高中时就发现了，但是不知道为什么。另外田径比赛中也明文规定，凡200米以上的项目，运动员都是向左转弯（逆时针方向），这是为什么呢？

根据史料记载：1912年，国际田联成立之际，把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯，并列入田联规则，沿用至今。根据史料记载，古代奥林匹克运动会的径赛并没有绕圈跑，而是在直线跑道上来回跑的（这到底又是为什么呢？后面我给出了答复）。而近代就以顺时钟方向来跑。但是对于为什么要逆时针跑，这个问题还没有统一，让我们来看参考下专家的各种解释。另外最后我也提出了自己的观点。

一、人类进化原因

人类在起源阶段习惯向左转和向右转的人的数量都是差不多的。可是人的心脏在左边，因此习惯向右转的人在狩猎或者是躲避危险的时候，容易把心脏暴露出来，丢掉小命的机会就比习惯向左转的人要大一些。因此根据达尔文的进化理论，向左转的习惯或者说基因就被保存下来了。导致人们在运动的时候也习惯朝左转。

二、人体结构跨步距离

人类的身体结构决定的。一般人右腿的跨步距离会比左腿的略长，不过在大多数的情况下我们会用眼睛看着一个目的地再走过去，因此在每跨出一步时大脑会自动微调双腿的跨步距离，使我们能直线走到目的地。

如果把眼睛蒙起来，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布时往往会发现自己向左偏离了。如果跑的距离足够长，甚至可能绕了一圈回到原地。二战后期，几个犹太人逃出集中营后，在漆黑的森林（没有月光和任何照明）跑了一夜，天亮时发现居然自己还在原地不远处，就是同样的道理。

三、大脑结构左右脑功能

人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。

人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。人在滑冰、骑自行车拐弯和跑步时，也有同样感觉。

四、胸腔结构重心偏左

人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶、左肺只有二叶，再加上心脏内装得是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气。所以，胸腔的重心是略偏向左的！在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，因此向着左边转会比向着右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的自然现象。

既然没有定论，就不能说谁正确，谁错误。以上的理论，都有自己的论点。我是学地理专业的，我对这些观点提出了质疑，而且还得到了老师的认同。

我的观点是：由于地球运动，北半球的物体向右偏转，南半球的向左偏转。我们在北半球，一般的操场大多是东西方向的，所以在径直跑，没有多大偏转。而当我们逆时针在转弯处跑步（特别是快速跑）的时候，再加上我们的身体左边重（上面的第四种观点），我们的向心力就是往左边（操场的中心），这样能抵消向右的地转偏向力以及我们身体的惯性力，达到了身体的平衡。如果我们顺时针快跑的话，就很容易甩出跑道了。

 大家在骑车的时候，是往左边转弯顺利，还是往右边转弯顺利呢？答案就是：往左边。因为，往左边转弯时，我们的重心往左，抵消了北半球地球的自传偏向力为右的力，达到了身体的平衡。根据此推理，南半球的人们应该是顺时针跑步的。人们往左边跑步时，身体舒畅，久而久之，就习惯逆时针的跑步了。

如果我的文章对亲有些帮助，萌萌哒的你就给个红心评论，或者关注下哦，么么哒！