20200426读《一年顶十年》时间+状态+情商

时间管理还是重中之重。

最震撼的句子：

时间就是命。

以后常常提醒自己；

而拒绝他人，也有了理直气壮的理由。

001 自我反省

如何少混日子，就要加大自我反省的密度，养成勤反省的习惯。

两个办法：

一、手机设几个闹钟

二、“反省海报”设置为手机壁纸，如“大侠，该反省啦”。

学生时代有勤于反省并记日记的习惯，后来感觉费事就很少再写了，因此时间也不知都悄悄溜向何处。准备重拾好习惯，先按以上两个方法实施。

002 时间投资评估

时间投资评估是对当天时间使用是否合理的检查、总结和改善。

已将五个问题打印出来，贴在书桌前面的墙上，每天早起喝咖啡时，对昨天的问题逐条检查，及时改进。

003 每天给自己打分

稻盛和夫的六条精进，已经打印出来，贴在床头柜上面的墙上，每晚睡前自检，给自己打分，持续精进。

004 远离垃圾人

远离四种人：

总是打击你的人；

见不得别人好的人；

不思进取、混日子的人；

过度消耗你的人。

反复看了几遍，心有戚戚焉。目前的情绪波动、状态不好多由以上几种人带来。

若是注定，尽量远离，沉默，不回应，强大内心能量。

005 不做讨好人

近年察觉自己具有讨好型人格，还是由早期的不安全感和自卑造成的。

若想得到尊重和珍惜，不讨好他人，“该出手时才出手”，交往之前先明确规矩，该发脾气就得发脾气，而不是一味隐忍。

付出不亚于任何人的努力，每天反省，靠近优秀的人，积善行，思利他。

我一定会天天成长。