第二后果 over 第一后果

I've come to see that people who overweigh the first-order consequence of their decisions and ignore the effects of second and subsequent-order consequences rarely reach their goals. This is because first-order consequences often have opposite desirabilities from second-order consequences, resulting in big mistakes in decision making. For example, the first-order consequences of excercise (pain and time spent) are commonly considered undesirable, while the second-order consequences (better health and more attractive appearance) are desirable.Similarly, food tastes good is often bad for you and vice versa.

是啊，我们做决定的时候往往倾向于第一后果，第一后果好就做，第一后果不好就不做，第二后果好像对我们的决定影响不大。

比如今天吃完晚饭，面对着放在桌上的美味零食时，我做了一个决定：继续吃！因为这个决定的第一后果是大快朵颐。其实我也想到了第二后果：晚上吃太多会影响我的六块计划，最终第一后果还是战胜了第二后果，心里还暗下决心，以后晚上都不吃零食了（人总是不切实际的以为未来的自己比现在的自己自律很多，其实如果在这中间你没有什么改变，将来的你还是会忍不住吃零食的。）

怎么摆脱第一结果的纠缠呢？一个方法是减少接触诱惑的机会，比如把零食藏藏好；另一个方法就是多想想目标的重要性，这点要像蛋哥学习一下，热爱美食的他最近在美食面前不为所动，有一天中午还把一块美味的香辣鸡排扔给了我，这都是因为蛋哥定了一个3个月25斤的目标，是目标的力量让他摆脱了第一结果的纠缠。

第二后果 over 第一后果