光靠坚持，你能最终走多远？

昨天没有复盘，心里不免忐忑，就像作业没完成的孩子，生怕老师找麻烦。

现在的我，虽然没有了课业负担和考试压力，但却缺少了时间，除了八小时内的工作和八小时外的带娃，留给自己的时间并不多。

但为什么我还会这么乐此不疲的写复盘？你要知道，别看每天千八百字，需要收集材料、搭建框架、组织语言、调整格式、合理配图……没时间落实，那就只能停留在想象的层面。

那是什么让我在坚持？

这里先要分享一个，我看到关于糖尿病患者的事实。

大家都知道，糖尿病以前是绝症，这种疾病很严重，可能会致人昏迷、失明、截肢甚至死亡。幸运的是，现在如果定期的用药，就能有效预防糖尿病对人体造成的伤害。但是，时至今日，数百万人却因为不能坚持服药而死亡。

看看，即使面对死亡，我们都会无意识地忽视，更何况那些“痛苦”的学习过程呢。

很大程度上，不是我们的意志力不够、执行力太差。毅力确实重要，但毅力还不至于起决定作用。

因此，如果你偶尔懈怠纯属正常，无需全盘否定自己，坚持或许本就是个伪命题，我们真正需要的是它——一套适合自己的反馈机制。

光靠坚持，你能最终走多远？

想想看为什么自己以前能通宵打游戏、看美剧，都不会觉得疲惫。

打游戏的朋友都喜欢做任务，击败一个Boss，经验条就可以有明确的数值提升，偶尔还能“爆出”一些稀缺的装备。

这，就是游戏里反馈机制的一部分，倘若取消经验条的反馈，只是等你升级的时候告诉你，想必玩游戏的朋友就会少一大部分。

正是因为确定击败一个Boss经验条就可以有所提升，我们看到了希望，得到了反馈，才更有坚持下去的动力。

缺少了反馈机制的游戏注定不成气候，同样，缺少了反馈机制的人生也极易陷入迷茫，导致持续性地颓靡不振。有时候，换一个角度去想，把人生当成一场“游戏”来打，也未尝不可。

光靠坚持，你能最终走多远？

其实，今天我再回过头看，我能一直坚持写复盘的主要原因，并不是我天生爱写作，恰恰相反，我非常反感写作，但如今却成为每天的“必需品”，这要得益于明确写文章的反馈指标。

我最崇拜的男演员马特·达蒙就曾说：“如果你把自己的幸福建立在那种外界反馈里，你注定幸福不了。”

如马特·达蒙所言，阅读量、评论这些外界的反馈确实令我着迷，但我不具备去追逐这些指标的能力，如果光看它们，我的情绪也会跟着持续低迷。

所以，我把写文的反馈指标调整为:每一篇文章写完，可以让我觉得有所收获。如果一篇文章帮我彻底理清一个概念，构建一个模型，梳理一种情绪，学习一个榜样，这就是成功的，就是一次正面的反馈。

所以说，打赢人生这场游戏的第一步，就是找到可以带给自己正向反馈的指标，起初也无需太在意外在指标还是内在指标，只要那一段时间能够给你带去新的激情，这个指标就是适合自己的。

现在再想想那些学霸为什么越学越有劲儿，也正是因为整个教育环境给了他们一个大的反馈机制——考试。每一次令众人头疼的考试，在学霸眼里不过是又一次展示自己的机会，每一次考试都可以为他们创造新的成就感，而这份感觉也将维持他们下一阶段的学习激情。

回到自己身上，我为什么现在热衷于自律，因为跑步后能看到日渐明显的肌肉线条，冥想后我能感受到自我的觉醒和情绪的控制，早起后我一天的精力都满满当当，反思后我对自己更加了解和认知。

所以，想要持续性获得激情的关键就在于不断地给予正反馈，创造成功。

就这，我是纹丝不动。