531-537 2021年第25周复盘

一、2021年第25周复盘

1.工作：本周重要的三件事完成，准备下周行程。

2.生活：端午假期；有机会送孩子上学，放学；晚上的散步时间；与同事聊天感受生活气息&力量感；周日陪孩子。

3.成长：早起第1298天（本周平均5:28起床）；冥想第830次；参加联想复盘活动；参观革命故居；关于成长与家人朋友聊天互动。

二、第25周小确幸

20210614 531/700 周一

1.早上5:00出门散步，发现了乡间小道很多美景，开心。回到家下起了小雨，刚刚好。

2.去老人家串门，看到一大家子都到了，老人很开心，还特地跟我聊了下，喜欢她自制的小菜园。午餐在小小的屋里挤下了两桌，满满的温暖。

3.傍晚开车返回自己家，回到家很累，感恩老公，在我休息的时候，一起分担家务，照看孩子。

20210615 532/700 周二

1.休息了一晚，舒服多了，去公司的路上，发现之前走的路修好了，开心，可以少走三个红绿灯啦。

2.高效的完成一天的任务，下班回家，赶上孩子上兴趣班，可以接孩子。

3.收到快递的早餐杯，现在的物件都好精致，让生活充满了惊喜。

20210616 533/700 周三

1.跟同事聊天，就像是在听分享，感受到满满的力量，在各方冲突和压力下，能够充分激发了员工的能动性，同事让我感受到管理在他身上的作用，确实是一位很不错的管理者，还是一位会生活的人，意外的收获，给每位员工带来成长动力。

2.帮下属争取了外出参观学习的机会，多见识，才能够更多的共同语言和同频，机会和平台很重要。

3.下班后跟老公出门散步，一起去附近的学校逛逛，一起去夜市吃美食，不知不觉步数增加了5000，哈哈。

20210617 534/700 周四

1.早上要去参加活动，有机会送孩子去幼儿园，孩子长大了，真棒，开心的进了校门。

2.上午有幸听到联想老师讲述的超越复盘，有很多新的认知，不错的活动。

3.三餐之间稍微补充食物，感觉精力满满，烧脑时刻很有必要。

4.通过各种交流，不断反思，感受自己。思想的交换可以得到多份思想。

5.觉醒年代挺好看，比起学生时代的背诵知识点，这样的视频影像让人物更立体形象，对于价值观的塑造很有帮助。

20210618 535/700 周五

1.早上办公室，高管在听英语节目，即便这么高的水平，还在不断学习，受影响了，一下子有了带动作用。

2.中午意识到自己的不耐烦和烦躁，察觉到自己的情绪，选择接纳自己，感受到了被支持。

3.下班回家从车库坐电梯上楼，对面的电梯竟然在到门口的时候停了，感恩没坐到停了的电梯。

4.最近买的快递们提前收到了，刚好赶上周六一早要用，幸运。

5.晚上接老公回家，回来的路上聊聊天，交流一下最近彼此的工作生活感悟，很好的机会。

20210619 536/700 周六

1.外出参观，除了学习历史，顺便领略了沿途的美景，路上的景象也引发了自己关于成长以及不确定性的思考，很不错的活动。

2.公司周边的洗车店洗的非常干净，很多同事都在那洗，自己之前特地体验了一下，的确如此，参观完去洗了车，终于干净啦。

3.经济基础决定上层建筑，体会到初高中经常写的一句话，不同阶段的理解。

4.买到了好穿的凉鞋，很难得，在大东每个季度都能挑到鞋子，开心。

5.跟爸爸视频聊天，亲切温暖，提前节日快乐。

20210620 537/700 周日

1.早上出门办了三件事，科技发展让生活变得非常便利，按计划顺利完成。

2.孩子跆拳道升级，训练投入的多了，受到老师表扬，有个好老师很关键。

3.跟孩子一起打奶油，做了简版的冰激凌，期待明晚的品尝~

4.晚上孩子写作业、看书，我复盘，两个人一起安静的做事。

三、第25周收获：

本周经历的关键词：拥抱不确定性

本周参加了联想复盘活动，参观了革命先烈故居，看了觉醒年代，跟家人朋友聊想法，经历更换孩子兴趣班老师，租新车位，等等，都是不确定性，最大的不变就是变化，拥抱不确定性，抱着试试的开放心态，从更高维度，发现也没那么难。

底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。

系统化输出：不同阶段更宏观的认知。

1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。

2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。

3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。

4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。

5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。

6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。

7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。

8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。

9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。

10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。

11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。

12、黄金思维圈：why，how，what

13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。

14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。

15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。

16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。

17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~

18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。

19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。

20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。

21、关于互动：人在关系中得到成长和滋养，所以适当的活动是需要参加的，当下感觉不到，但事后反思，会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。

22、关于信念：随着心智成熟，信念在不断更新，不管相信什么，最重要是能带来成长。

23、关于"礼物"：每个人都喜欢礼物，就看怎么送，成长的礼物最难的。

24、关于交流：以前不喜欢互动交流，现在越来越发现它的价值，看到更大的世界，看到自己。

25、关于认知：这周学到了一句话，认知够的时候，资源是财富，认知不够的时候，是危险，所以，提升认知是长大后最重要的事。

周六晚餐 丛林秘境