水到渠成

    昨晚的一位老师说过，瑜伽不是一味地追求体式，而是要注重呼吸，呼吸是瑜伽的灵魂。今天在李老师的课堂上，我就按照李老师一呼一吸地配合体式，跟以前有种不同的感觉，感觉不那么累了，而是当你专注呼吸时候，体式也就不那么难了，真的是越呼吸越轻松……期盼很久的三点头倒立竟然很轻松地做起来了，难道这就是老师说的水到渠成？