越自律越踏实

当拖延症成为当代年轻人的通病，自律这个词快要被各种鸡汤博主说腻了。什么“越自律，越美丽”“自律的人有多牛逼”“自律的人生有多爽”……

有一说一自律本身是非常痛苦的一件事，惰性才是最舒坦的状态，积极自律是与自身的懒惰和拖沓作斗争，需要消耗大量的精力和时间，是一种残酷的自我对抗。

工作学习了一天谁还想再费脑子呢？回家只想放空脑袋，什么事都不去想不去做，只恨不得与沙发连为一体，但额外的学习必须要自律才可以。在放松与紧张之间反复横跳，来回拉扯，过程一定是纠结和痛苦的。

锻炼这种肉体与精神双重重压的事就更不用说了，坚持每天锻炼的都是狠人。

自律过后的成果才是令人欣慰的，充实的脑子健康的身体，都是自律给予的回报。过程虽然辛苦，但辛苦过后是长久的踏实。

压力越大的时候越要保持自律，压力会让人想要逃避，从而滋生惰性。

养成一个好习惯需要日积月累的坚持，但毁掉一个好习惯只要一次的偷懒，很多事坚持下去不一定会成功，但一定会让你变得比从前更好。