差生文具多
2023-10-07 本文已影响0人
明日之月
文/明日之月
差生文具多说的是我吗?
我原来跑步有一个臂包放手机,那天在网上看到到说臂包会影响跑步时两边手的用力,应该用腰包,可以解放双手,我就又买了一个跑步用的腰包。
加上之前买的手环、体脂秤,最近在运动上花了挺多钱的,同事说我是差生文具多,真的有好好在运动吗?
自己回想一下,这一个月还是有在认真做运动的,加上亚运限行骑自行车的时间都变多了呢!
今天晚上跑了4公里,平均配速降到9,心率控制在160以下,平均在140左右,跑完不是特别累的感觉了,这就算是有进步了!
目标年底前跑进5公里。