记·自律『第406天』

1、《我们为何无聊》（p117～120）

2、声音天天练打卡（第90天）

3、百词斩单词：22个（17/100）

4、朗读文章

5、主持朗读活动

6、健腹轮：100个，哑铃：50个，晨重：43.6（目标马甲线、减至43公斤，37/100）

7、简书日更（第588天）

8、写信打卡（第435天）

9、断舍离 ✁ 清理手机图片15张（第154天)