【周检视】1阶90天践行@第9周
2019-01-01 本文已影响0人
古青玉
我的【90天目标】:
1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼
2、每天坚持写晨间日记
3、每天刻意练习双手倒立
4、每周阅读一本书,写读书笔记
【周检视】1阶90天践行@第9周时光飞逝,流走的是我的青春,留下的是一头白发。本周是90天践行的第9周,突然发现已经是2018年的最后一个星期了,昔日的青葱少年永远留在了照片里,而今的中年大叔还在镜子里感叹自己的白头发又多了几根。——岁月真的是一把杀猪刀,无情的一刀又一刀!
【本周检视】
1、本周寒潮袭来,南宁的温度已经骤降至3-5度,还下起了小雨,那种寒风刺骨的感觉让我真的感受到了冬天的气息,我以前总是跟外地的朋友调侃说,“南宁只有春夏秋,没有冬天。”与室外的寒风和阴雨相比,温暖的被窝真的是舒适区,我本周只跑了一次步,更多的时候是在室内做简单的运动,有点对不起自己,跟上次在北京不一样,这次我选择了投降而不是嘚瑟,呜呜呜 ~~ 我们南方的家里没有暖气,是真的冷!
2、晨间日记一直写,但是感觉写得很不好,对比云洁、晓珏、松松,以及晔菁那样的大文豪,我的文字简直不能看!快速略读一下就好了,如果你是我的读者的话,现在的我更愿意跟你面对面地来吹牛,而不是敲键盘、打字。
3、在阳台上看着外面湿滑的地面,哦,下雨呀,那么双手倒立的刻意练习只好中断了,真会给自己找理由和借口,家里不够宽敞,在室内弄不来这个危险动作。
4、本周的读书反而是有进展,阅读了一本亚马逊的畅销书:约瑟琳-K-格蕾的《Manage Your Day-To-Day》(管理你的每一天),这本书没有提出自己的一套行之有效的方法论,只是汇总与综合了其他名家的访谈和见解,观点是挺好的,但是没有易效能的这种体系架构与实践指引,因此这本书只适合做略读,不需要精读。
【周检视】1阶90天践行@第9周